Избавляемся от носогубных складок при помощи универсальных упражнений для лица

Две бороздки, которые опускаются к уголкам рта прямо от крыльев носа, есть практически у каждого человека. Ежедневно, при нанесении макияжа, мы наблюдаем их явное отражение. Однажды посмотрев в зеркало, мы замечаем, что эти складочки постепенно становятся более явственными. Эти складочки не являются настоящими морщинами! Большинство женщин в определенное время испытывают настоящий шок от таких повреждений на своем лице. В этот момент практически у каждой появляются мысли о том, как быстро и эффективно убрать носогубные морщины. Но вот стоит ли так сильно волноваться?

Носогубные морщины с возрастом появляются практически у каждой взрослой женщины. У молодых девушек заметными такие морщины становятся лишь во время улыбки. Но если кожа постепенно начинает терять прежнюю эластичность и становится более дряблой, тогда эти морщинки становятся еще глубже и заметить их можно даже невооруженным глазом. Так вот можно ли и как убрать морщины носогубные в домашних условиях более эффективнее?

Можно или нельзя?

Носогубные морщины представляют собой мимические морщинки, от которых не защищена ни одна женщина и девушка. Их можно сделать менее глубокими. Каким образом? Для этого есть возможность обратиться к профессиональному пластическому хирургу. Это будет самый эффективный и быстрый способ как убрать носогубные морщины. Но важно уточнить, что этот способ очень дорогой, поэтому не каждая женщина решится пойти к хирургу ради своей красоты.

Остается всего лишь два варианта – это использовать средства народной медицины или специальные современные косметические продукты.

Важно отметить, что первые и вторые будут эффективными лишь только в том случае, когда использовать их нужно будет еще в молодом возрасте в то время, когда носогубные морщинки не настолько глубокие.

К решению проблемы, как избавиться от носогубных морщин, нужно подходить комплексно. Здесь важно использовать также средства народной медицины и проводить специальную гимнастику. Одновременное применение таких способов смогут дать отличный косметологический эффект, который будет заметным спустя 2-3 недели.

Как убрать носогубки: проверенные способы и профилактика

Услуги косметологического кабинета

Достаточно обратиться со своей проблемой в косметологический кабинет, где не только расскажут, как убрать носогубки, но и решат проблему при помощи филлера.

Этот компонент вводится под кожу и способствует быстрому восстановлению ее тонуса. Метод очень эффективен, но не долговечен. Эффект длится всего полгода, затем процедуру придется повторять.

Чтобы избавиться от носогубок надолго, можно пройти процедуру корейского происхождения — нитевая подтяжка лица.

Она помогает всего за 1 час добиться результата пластической операции без хирургического вмешательства. Более того результат виден сразу же после процедуры.

Одним из самых современных и быстродействующих методом омоложения лица является укол гиалуроновой кислоты. Инъекция препаратов с содержанием кислоты вводится под кожу. В течение года вопрос о том, как же можно убрать носогубки не возникнет. Ведь эффект укола сохраняется 12 месяцев.

Одним из действенных, но рискованных методов устранения проблемы является укол ботокса.

Оперативное вмешательство

Любой вид оперативной коррекции является очень сложным и дорогостоящим процессом. Прибегать к этому способу удаления только носогубных морщин не целесообразно, но если имеются и другие серьезные проблемы, то операция позволяет решить все их сразу. Пластика помогает как убрать, портящие внешний вид, носогубки, так и подтянуть кожу в целом.

Профилактика

Предотвратить проблему легче, чем ее устранять. Чтобы не интересоваться, как убрать носогубки, нужно знать, какие профилактические меры помогут избежать появления подобных проблем.

Лучше всего справиться с этим помогут:

• регулярная гимнастика лица;
• увлажнение кожи;
• защита от ультрафиолета;
• пилинги и скрабы.

К сожалению, рано или поздно проблема носогубных складок встает перед каждой женщиной. Но благодаря тому, что современные методы борьбы с этой проблемой очень разнообразны, мы можем продлить молодость своей кожи.

Причины появления морщин

Есть несколько основных причин, по которым досрочно могут появиться морщины:

1. Анатомическая предрасположенность. У большинства людей ярко выраженное либо досрочное проявление резких черт лица может быть обусловлено определенной формой лицевой части черепа. Большую роль здесь играют лицевые мышцы, а также особенности их расположения.
2. Если у вас есть привычка постоянно спать на животе, то кроме появления ранних носогубных морщин может появиться также риск образования мешков под глазами.
3. Определенный образ жизни человека постоянно накладывает серьезный отпечаток на внешность, особенно это касается лица: табак, алкоголь и наркотики неблагоприятно влияют на внешность.
4. Неправильное употребление жидкости перед сном может привести к растяжению лица, что способствует быстрому формированию морщин.
5. У обитательниц промышленных регионов и центров есть все шансы, чтобы получить эти неприятные морщины намного раньше своих сверстниц из села. Виной этому – неблагоприятные условия жизни, потому как атмосфера больших городов сильно загрязнена.

Сейчас есть довольно много способов для того, чтобы убрать носогубные морщины — это устранение складок в салонах, либо использование радикальных и хирургических методов. Попробуем рассмотреть самые эффективные способы, как как избавиться от носогубных морщин в домашних условиях.

Гимнастика для устранения носогубных складок

Для устранения мимических носогубных морщин, вам потребуется ежедневно выполнять простые упражнения:

1. Попробуйте сесть ровно, выпрямите спину, положите ладони рук на колени. Попробуйте вытянуть губы трубочкой вперед, чтобы удержать их в этом положении примерно 15 секунд. После расслабьте губы, повторив такое упражнение не менее 10 раз.
2. Останьтесь в прежнем положении, глубоко вдохните воздух и максимально надуйте щеки. Задержите дыхание примерно на 10-15 секунд, сразу после этого сделайте резкий выдох, оставив губы в прежнем положении.
3. Максимально надуйте щеки и начинайте перекатывать во рту воображаемый «воздушный шарик» сначала вверх/вниз, потом влево/вправо.
4. Попробуйте сомкнуть губы, выдвинув вперед нижнюю челюсть так, чтобы полученная носогубная складка полностью расправилась, при этом мышцы лица максимально напряглись. Затем полностью резко расслабьтесь, повторив упражнение около 10-15 раз.
5. Выполните глубокий вдох через нос, при этом втягивая внутрь щеки. После этого аккуратно выдохните через рот, повторив упражнение около 20 раз.

Гимнастика

Для борьбы против носогубных складок можно использовать действенные методы сохранения молодости, доступные для применения в домашних условиях. Наиболее эффективной является специальная гимнастика для данной зоны. Специалисты рекомендуют проводить ее перед зеркалом, что следить за правильностью выполнения упражнений.

Гимнастика против морщин эффективна за счет того, что стимулирует мышечную ткань, приводя ее в тонус. Фейсбилдинг не имеет противопоказаний.

Наиболее действенные упражнения:

1. в уголки глаз поместите указательные пальцы и растяните их в улыбку, затем вернитесь в исходную позицию, повторить процедуру необходимо 40 раз, задерживаясь в «улыбке» на 2-3 секунды;
2. губы сложить «трубочкой» и на выдохе произнести протяжное «у-у-у», затем, не возвращаясь в исходное положение, округлить их и произнести «о-о-о», упражнение выполняется 20 раз;
3. в рот набрать порцию воздуха и «перекатывать» его динамично из одной щеки в другую, можно менять скорость и интенсивность, выполнять в течение 5 минут;
4. кожу на щеках слегка сожмите пальцами и растяните, имитируя улыбку, Вы должны почувствовать напряжение в скулах , повторять 20 раз;
5. положить ладони на обе щеки, мизинцы должны попасть на линии носогубных складок и выполнять толкательные движения в течение 1-2 минут.

Гимнастика выполняется на очищенной коже. Подобный фейсбилдинг можно сочетать с косметической программой омоложения, используя соответствующие масла и крема. Убрать при помощи данной техники носогубные складки визуально можно уже через две недели регулярных занятий. Гимнастика благотворно сказывается на всей коже лица, стимулирует кровообращение, заметно улучшает цвет кожи.

Шиацу

Самый простой и достаточно распространенный массаж, который можно выполнять в абсолютно любом месте. Самое лучшее время для его проведения — вечер и раннее утро. С помощью специальной техники есть возможность значительно уменьшить носогубные складки дома, при этом немного улучшив состояние кожи. Для проведения массажа необходимо:

• Поместить на уголки рта подушечки указательных пальцев;
• Аккуратно массируйте область около 30 секунд, начиная от середины нижней губы, постепенно передвигаясь вверх, к самому краю уголков;
• Нанесите нужное количество крема, массируя её легкими круговыми движениями.

С приветом из Индии

Есть еще один эффективный способ, как разгладить носогубные морщины. Специальный индийский массаж имеет основу на биологически активных точках и зонах. Проведение нескольких процедур дадут возможность довольно быстро убрать носогубные складки.

Полученный эффект будет держаться на протяжении длительного времени, поэтому даже когда вы по любой причине бросили технику, то складочки не появятся на коже ещё долгое время.

Для проведения массажа следует выполнить несколько пунктов:

• Сначала подготовьте лицо. Выполните самую простую дыхательную гимнастику, а также легкими массажными движениями тщательно разогрейте кожу.
• Умеренно надавите на складки указательными пальцами, продержав их в таком положении 5-6 сек.
• Небольшими круговыми движениями с легкими нажатиями проведите кончиками пальцев по складкам вверх и вниз. Повторите такое упражнение 2 раза.
• Старайтесь не растягивать кожу, проделайте ладонью по носогубной мышце скручивающие движения.
• Попробуйте немного подтянуть складки вверх.
• Указательный палец крепко зафиксируйте на носогубной складке, при этом второй рукой следует провести возле нее полукруг с растяжением.
• Постарайтесь зафиксировать носогубную складку фалангами пальцев, немного растянув кожу. Подержите кожу в таком положении около 10 секунд.

Фейсбилдинг с бутылкой

Фитнес-упражнения для мышечной ткани лица позволяют подтянуть овал, сделать подбородок более фактурным и вернуть эластичность коже на шее. При помощи вспомогательных предметов, например, пластиковой бутылки, можно в короткие сроки достичь положительного результата:

1. Подобрать подходящую по объему бутылку. В первый раз лучше всего взять полулитровую емкость.
2. Заполнить ее жидкостью на 1/3.
3. Установить бутылку на ровной поверхности высотой в 50-60 см.
4. Согнуть корпус, нагрузку перенести на ноги, завести руки за спину и губами (без помощи зубов) обхватить горлышко бутылки и поднять ее.
5. Удерживать напряжение лицевых мышц на протяжении минуты.
6. Нельзя помогать себе руками.
7. Количество повторов выбирается самостоятельно.

Второй эффективный метод фитнес-гимнастики с бутылкой:

1. Подготовить достаточно большую пластиковую емкость (оптимально – 2 л).
2. Выдохнуть весь воздух из легких.
3. Горлышко бутылки обхватить губами и медленно вдыхать из нее ртом.
4. Зафиксировать положение на 15-20 секунд.

Упражнения с пластиковыми бутылками необходимо повторять до тех пор, пока в области губ не появится легкое онемение.

Народные средства от носогубных складок

Вместе с проведением гимнастики будет достаточно эффективным использование компрессов и масок от носогубных морщин в домашних условиях. Правильно будет сделать для лица желатиновую маску. В составе желатина есть коллаген, который является основной составляющей каркаса для лица. Постепенно с возрастом коллаген вырабатывается намного медленнее, в результате чего кожа и становится более морщинистой и дряблой.

Маска из желатина

Полное устранение носогубных морщин с помощью желатина можно проводить следующим образом: приготовить специальную смесь, где потом будет смачиваться марлевая ткань, которую нужно прикладывать к проблемной зоне на время 20-30 минут. Смесь готовиться вот так: нужно взять одну столовую ложку сухого порошка желатина, затем залить его ¼ стаканом немного теплой воды и потом настоять в течение получаса. Это будет лучший метод для мимических морщин носогубных и как убрать в домашних условиях.

Пока желатин настаивается, то попробуйте растворить в другой емкости в воде 4 таблетки спирулина. После этого следует соединить желатин, добавив спирулиновый раствор. В случае, когда желатин скомкался, тогда следует поставить его на водяную баню либо оставить в микроволновой печи на время не более 30 сек.

Воюем с носогубными складками в домашних условиях

Объявляя войну скорбным складкам лица, нужно вести ее комплексно. И не от случая к случаю, а с регулярностью, которая должна стать полезной привычкой.

Желательно иметь в домашнем арсенале красоты такие полезные приборы:

• Косметический прибор «Ромашка» – для очищения кожи горячим паром.
• Мезороллеры – для регуляции обменных процессов в кожных слоях.

«Ромашка» отлично справится с ролью генерального чистильщика кожи лица, откроет поры и подготовит ее для насыщения питательными веществами.

Маски, нанесенные на чистую, распаренную кожу, будут действовать гораздо эффективнее, чем после простого умывания или очистки ее лосьоном.

Мезороллеры – массажные валики с иголками до 1,5 мм – способны помочь уменьшить глубину носогубных складок. Но только – при регулярном применении. Это становится возможным за счет притока лимфы к участкам воздействия и заполнению бороздок свежим коллагеном.

Волшебный ZOGAN избавит от носогубных морщин

Практикуйте ежедневный массаж лица, начиная с умывания. Делайте при намыливании мягкие разглаживающие движения: от центра подбородка вверх по бокам губ и линиям складок к носу, приподнимая эту часть лица.

После умывания протрите кожу тоником и подготовьте питательную смесь. Это может быть ваш любимый крем с добавлением нескольких капель масла с витамином Е. Подойдут для этой цели масло виноградной косточки, зародышей пшеницы, оливковое, или другое – на ваш выбор.

Найдите на YouTube видео японского массажа «Создание лица» (ZOGAN) по древней технике, возрожденной экспертом красоты Юкуко Танакой. И старайтесь повторять за ослепительной японкой ее нехитрые движения.

Массаж ZOGAN позволяет стереть с лица до 10 лет. Всего-то и нужно – не лениться и делать его регулярно. Многие получают истинное наслаждение от его проведения – расслабляясь, слушая музыку и одновременно омолаживаясь.

Проводимый в направлении тока лимфы, он способствует выведению лишней подкожной жидкости, токсинов и шлаков. А это освежает кожу, возвращая ей тонус и отдохнувший вид. Расслабляющее воздействуя на мускулатуру, массаж способствует подтягиванию овала лица. Просыпается энергия мышц лица, благодаря чему оно молодеет.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Уколы гиалуроновой кислоты в носогубные складки: как делаются, отзывы и фото

Гимнастика для лица

• Находчивые японцы придумали такое нехитрое упражнение, заставляющее мышцы лица работать: Полулитровую пластиковую бутылочку заполняют водой примерно на треть, ставят на стол и поднимают губами, удерживают секунд 20.
• Обыкновенный надувной шарик может сослужить службу омолаживающего тренажер а.
• В течение дня надувайте щеки и поколачивайте себя по носогубным складкам. Или просто перекатывайте воздух туда-сюда.
• Шикарная нестареющая японка Мизутани делает подобный массаж с помощью костяного гребня. Она проводит им по носогубным складкам и от них – вверх по щекам, как бы размазывая.

• Упражнение омолаживающего фейсбилдинга:

Растяните губы в улыбке, приложив указательные пальцы к носогубным складкам. Через пару секунд расслабьте губы. Повторите, как минимум, десять раз.

Маски, кремы, сыворотки от носогубных складок

Выбрать подходящее антивозрастное средство, содержащее коллаген, гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10, не составляет никакого труда. Самостоятельно можно приготовить дома такую омолаживающую маску:

1. Размешать в 100 мл молочной сыворотки 1 столовую ложку желатина и нагреть на водяной бане до растворения.
2. Добавить в раствор по 3–4 капли масла зародышей пшеницы и масла жожоба. Охлажденную смесь нанести на очищенную кожу лица на 15 минут.
3. По окончании смыть, протереть тоником.

Маска омолодит и подтянет кожу, уменьшит глубину морщин.

Как избавиться от носогубных складок надолго?

Контурная пластика глубоких носогубных морщин избавит от них примерно на год. Специальный наполнитель – филлер – вводится тонкой иглой в область складки. Кожа разглаживается буквально на глазах. Недостаток метода – необходимость периодически возвращаться к проведению процедуры. С течением времени препарат, содержащий гиалуроновую кислоту, распадается на воду и другие безопасные компоненты.

Плазмолифтинг при благоприятном раскладе поможет надолго забыть про глубокие морщины. При этом методе под кожу в места складок вводятся обработанные особым образом жировые ткани пациента. Не ленитесь, ухаживайте за кожей с любовью, и время перестанет оставлять на лице возрастные дорожки. А вы будете долго-долго радоваться своей неувядающей красе.

Дополнительные рекомендации

Чтобы добиться хороших результатов и видимого эффекта, вам потребуется выполнять маски и делать гимнастику регулярно на протяжении нескольких месяцев. Важно также следить за качеством своего питания. От него на 70% зависит состояние кожи. Кушайте как можно больше свежих фруктов и овощей, не забывайте про морепродукты и отварную рыбу. И в таком случае, вы сможете сохранить свою красоту и молодость на много лет!

При наличии у вас дома любых эфирных масел, их можно дополнительно добавлять в глиняную смесь.

В борьбе с морщинами и поврежденной кожей особенно эффективными считаются масла кокоса, аргана и персика.

После приготовления такой смеси, нужно нанесьти ее на носогубную часть, оставив до полного высыхания. Постарайтесь в это время не разговаривать и некоторое время лежать в горизонтальном положении. Так ваша кожа натягивается, а морщинки разглаживаются. Если ходить с маской, то под ее весом кожа наоборот будет опускаться и провисать. Смывать маску рекомендуется теплым молоком. Выполнять нужно не реже двух раз в неделю.

Маска с использованием рыбьего жира может использоваться также в качестве средства от носогубных морщин. Оно является достаточно эффективным, потому как в рыбьем жире содержатся незаменимые жирные кислоты омега-3, способствующие восстановлению обменных процессов на клеточном уровне и регенераци клеток кожи!

Как убрать носогубные складки при помощи масок

Маска для лица с лавровым листом

С неприятными явлениями поможет справиться специальная маска. Необходимо взять 15 шт. лаврового листа, которые заливаем 30 мл кипятка и дополнительно кипятим 5 минут, процеживаем и даем остыть.

Из отвара понадобится всего одна столовая ложка, добавленная во взбитые 3 яйца, смешанных с ложкой оливкового масла и двумя столовыми ложками жженых квасцов. Таким составом смачиваем стерильный бинт, а при помощи лейкопластыря закрепляем на носогубных складках не менее чем на 40 минут. Бинт лучше всего использовать детский – он легче снимается с кожи, не травмируя ее.

Маску накладываем на протяжении трех дней, три дня – перерыв, затем повторно наносим на протяжении трех дней и опять – перерыв. И так – пока не добьемся видимого результата.

Травяной компресс от носогубных складок

Вместо вышеперечисленных ингредиентов можно использовать ромашку, зверобой, календулу, мать-и-мачеху.

Их нужно кипятить из расчета по 2 ст.л. на стакан воды, остудить, смочить ткань и оставить ее на носогубных складках не менее, чем на 5 минут.

Фрукты и овощи для лица

Разгладить кожу помогут нарезанные на кружочки фрукты и овощи, способствующие выработке у кожи коллагена в том случае, если их оставить на коже в течение четверти часа.

Как убрать носогубные складки с помощью холода

В предотвращении носогубных складок серьезным помощником является удар холодом. Для этого сворачиваем небольшое полотенце трубочкой (лучше, если это будет вафельное). Уголки окунаем в холодную воду (лучше – ледяную) и протираем складки. За один подход рекомендуется протереть не менее 50 раз каждую проблемную область, постоянно окуная уголки полотенца в воду для сохранения его целебного воздействия.

Кубик льда также хорош в разглаживании складок. Завернув лед в небольшой и мягкий отрез ткани, проводим им в области носогубных складок по 15 секунд. Процедуру выполняем лежа на кровати без использования подушки.

Главное, что объединяет эти методики – их комплексность и регулярность. Например, чередуя методы на протяжении двух недель каждый день, делаем передышку в две недели, после чего опять проходим курс до видимого улучшения состояния кожи.