Польза и эффект кислородных масок для лица
Вода – основа кислорода, а клеткам нужна влага. Когда ее не хватает, образуются морщины, кожа становится сухой, дряблой, ухудшается ее цвет. Косметические процедуры на основе кислорода запускают в организме процесс регенерации кожи. Они стимулируют выработку эластина и коллагена – белков, благодаря которым кожа становится мягкой, эластичной, упругой.
Кислородные маски показаны при зрелой увядающей коже. Они эффективно лечат угревую сыпь, прыщи, чистят поры. Их не нужно использовать для здоровой молодой кожи. Средство нельзя применять при открытых ранах на лице: свежих рубцах, глубоких царапинах. Плохое кровообращение также может стать противопоказанием к применению кислородных масок.
Как такового кислорода в продукте нет. Активным веществом выступают перфторуглеводороды.
Соприкасаясь с кожными покровами, они расщепляют кислород из атмосферы на молекулы и быстро насыщают им клетки. Это дает потрясающий омолаживающий эффект.
✿
Как работает маска для дыхания?
Изначально маска проводит дополнительную тренировку дыхательной мускулатуры — как основной, так и вспомогательной. Тропность клеток, что отвечают за газообмен, увеличивается в несколько раз. Другими словами, повышается восприимчивость вашего тела к кислороду, вы начинаете намного больше его поглощать.
Немногие знают, да и я раньше сам не знал, что в органах дыхания есть что-то напоминающее «мертвую зону»: в дыхании принимает участие не каждая клетка системы, отдельные зоны могут попросту не включаться, им и так хватает кислорода. Как только вы надеваете маску, ваш организм моментально попадает в ситуацию сильного стресса и со временем он начинает к нему привыкать и адаптироваться.
В дыхательном процессе принимают участие все клетки, даже работают те, что раньше «спали». В результате вы начинаете поглощать максимум кислорода. Помимо этого, организм начинает тренироваться в анаэробном режиме. Это очень большой плюс для спортсменов, которые привыкли работать на высоком пульсе — им будет проще перенести аналогичное состояние во время соревнований. Все потому, что «высокий пульс» — является синонимом «анаэробного порога».
Как пользоваться – не каждый знает!
Тренировочную маску стоит прикрепить на голове, используя фиксирующие резинки, что застегиваются на липучку. В комплекте вы найдете клапаны с мембранами. По классике должен быть один выходной и шесть входных. Визуально маска многим напоминает противогаз – но только здесь не закрываются глаза – другие говорят, что это словно строительный респиратор.
Все детали дыхательного тренажера с легкостью очищаются: рукав стирается руками, каркас можно специально обработать аэрозолю и промокнуть салфеткой.
Работает маска по такому принципу: когда человек начинает дышать, за счет того, что в маске перекрыты клапаны, ему не хватает воздуха.
Атлет способен регулировать процент сопротивления, создавая имитацию нахождение на различной высоте от 1 км до 5 км. Перед занятиями маска настраивается простыми манипуляциями на мембраны и клапаны. Чтобы сымитировать высоту в 1 км мембрану открывают и крепят на нее клапан с двумя парами отверстий. Чтобы настроить высоту в 2 км берется клапан с парой отверстий, для 3 км – с одним отверстием. Высота 3.5 км имитируется клапанами с 2-мя парами отверстий, при этом вставляется одна мембрана с закрытым положением.
Чтобы провести свою тренировку на высоте 4.5 км клапаны должны быть с парой отверстий и одной мембраной, она должна быть закрытой. Для 5 км устанавливают клапан с одним отверстием, и одну мембрану, которая остается закрытой.
Ряд полезных советов для вас
- Перед тем как использовать маску, рекомендую вам все-таки посоветоваться с врачом, сделать это нужно обязательно тем, у кого есть какие-то патологии и отклонения в здоровье. При покупке покупатель обязуется, что будет использовать маску только так, как это написано в инструкции.
- Что ожидать спортсмену? Во-первых, мышцы будут лучше прорабатываться, и все из-за того, что они будут поглощать меньше кислорода, это положительно влияет на их функциональности. Если брать во внимание занятие бегом, езду на велосипеде и катание на лыжах, то маска дополнительно увеличит выносливость (другими словами, несмотря на то, что вы будете в маске, бежать, кататься и крутить педали будет существенно легче). Если брать во внимание единоборства, тот здесь, по всей вероятности, будет меньше закисляться мышцы во время боя.
- Перед тем как использовать маску по назначению стоит прочитать инструкцию и четко следовать всем рекомендациям. Там описаны упражнения, что можно делать с маской, также как правильно комбинировать клапаны. Указано, с какой периодичностью стоит заниматься. Описано, что делать категорически запрещено.
- Во время занятий спортсмен не должен ассоциировать себя со своими достижениями. Несмотря на многолетний опыт тренировок, в маске нельзя проводить круговую часовую тренировку. Чем меньше вы подготовлены, тем меньше времени должны длиться ваши упражнения. Во всем и всегда знайте меру, не забывайте, что целью маски является укрепление дыхательной мускулатуры. Главные здесь статические упражнения.
Касательно принципов тренировки
Тут стоит обратить внимание, что надев маску, вы словно поднимаетесь высоко в горы, поэтому ваша тренировка должна быть максимально спокойной, в режиме пилатес или йоги.
Неслучайно инструкция делает акцент исключительно на статических движениях, активные там вовсе противопоказаны. «Но как же так?» — спросите вы. Во всех рекламах, и на разных видео вроде этого:
мы видим атлетов, которые занимаются и, в частности, бегают в маске. В этом случае вы видите спортсменов топ-уровня, что готовы к непродолжительным интенсивным тренировкам на гране гипоксии. При этом за ними постоянно наблюдают медики.
Многие начинающие спортсмены, не осознавая «для чего эта маска», начинают полностью подрожать рекламе, тем самым приносят не пользу, а вред своему здоровью.
Думаю, вы сделали для себя выводы и теперь точно поймете, нужна ли вам маска и будете ли вы с ней заниматься. Жду ваши комментарии. Не забывайте подписываться на блог «На Грани» и приглашать друзей! Пока!
Текст — агент Q.
Обзор: 10 брендов лучших кислородных масок
На рынок представлено множество качественных кислородных масок. Отлично себя зарекомендовали 10 брендов.
Oxygen bubble mask pack
Один из лидеров продаж. Хорошо подходит для ежедневного ухода. Хорошо очищает, тонизирует кожу, сужает поры, улучшает цвет лица. Маска наносится на кожу всего на 5 минут, но результат, как говорят отзывы в Сети, потрясающий.
Рекомендуем ознакомиться: Косметика для бровей: макияж и лечебные средства
Кислородная маска Faberlic
Вариант сетевой косметики, который действительно помогает. Лицо после использования становится упругим, мягким на ощупь, приятно пахнет. Рекомендуется для жирной и комбинированной кожи лица. Текстура средства густая, хорошо держится на лице. Запах цветочный, ярко выраженный.
Корейская BIOAQUA
Интересное косметическое средство рекомендовано для тусклой стареющей кожи. Отлично чистит поры. Маска идет в удобном флаконе с помпой и легко наносится на кожу. В состав, помимо кислорода, входит экстракт морских водорослей и листьев зеленого чая.
Маска для лица Beauty Style
Фирма выпускает много вариаций кислородных масок. В состав обычно добавляют еще несколько ингредиентов – витамины, экстракты фруктов. Средство помогает за короткий промежуток времени запустить процесс омоложения кожи, повышает тонус, эластичность, убирает глубокие морщины.
Elizavecca Milky Piggy
Маска с пузырьками. В составе средства есть уголь, экстракт зеленого чая и глина. Хорошо очищает комбинированную кожу с расширенными порами. Продукт по консистенции напоминает желе.
Кислородная маска Caolin
Один из самых интересных и эффективных корейских косметических средств. Подходит для чувствительной склонной к высыпаниям кожи. Запах нейтральный, текстура густая, пористая.
Shary charm
Одна упаковка рассчитана на два нанесения. Продукт доступный по цене и эффективный. Маска белого цвета, запах приятный, немного жидкая. Не сушит кожу и хорошо смывается.
Lumene
Средство эффективно лечит сухую кожу, восстанавливает водный баланс. Отличный запах, густая консистенция. Маска легко наносится на лицо и хорошо смывается. В состав продукта входит березовый сок.
Тайская маска Deoproce
Очень эффективное пенное средство. Одобрено дерматологами. При нанесении на кожу вытаскивает наружу загрязнения – пот, соль, жировые отложения. Все это окисляется, и выходит в виде пены. Кожа лица оживает: восстанавливается эластичность, исчезает жирный блеск, черные точки.
Рекомендуем ознакомиться: Правильная архитектура бровей – ФОТО до и после + ВИДЕО исполнения
Маска для лица A’pieu Stone peach
Продукт предназначен для глубокого очищения пор. Кожа после использования становится мягкой, гладкой, появляется ровный тон. Не стягивает, не сушит кожу. В состав средства входит глина.
Рецепты домашних кислородных масок
Кислородные маски можно легко приготовить в домашних условиях. Их основа – перекись водорода. Вступая в реакцию с остальными ингредиентами, вещество выделяет кислород, который омолаживает кожу. Прекрасно зарекомендовали себя 5 рецептов кислородных масок, сделанных в домашних условиях.
С овсяными хлопьями и ромашкой
Маска хорошо успокаивает чувствительную кожу. Рекомендуется для проблемной кожи с прыщами и угрями.
25 г измельченных овсяных хлопьев смешать с 15 г белой глины и 10 г распаренных цветков аптечной ромашки.
Смесь перемолоть на мясорубке или в кофемолке. Добавить 15 мл перекиси водорода и 100 мл чистой холодной воды. Перемешать, нанести на лицо на 15 минут.
Видео-рецепт приготовления:
С миндалем
Эффективное домашнее средство, которое отлично питает кожу, восстанавливает ее структуру. Маску нужно втирать в кожу легкими массажными движениями. После нанесения смыть теплой водой с гелем.
Измельчить по 30 г миндаля и овсяных хлопьев. Добавить 15 г косметической белой глины.
Перемешать. Влить 100 мл воды и 10 капель перекиси водорода. Нанести на кожу на 15 минут.
Крем для бритья + яичный белок
Один из самых доступных по цене вариантов. Для приготовления понадобится минимум ингредиентов. Маска помогает избавиться от пигментов, угрей, хорошо чистит поры. Подходит для жирной кожи лица.
Смешать 15 г пены для бритья и столько же перекиси водорода. Добавить взбитый яичный белок.
Если масса слишком жидкая, сделать ее более густой может обычная мука. Нанести на кожу на 20 минут.
С авокадо
Маска не только хорошо очищает кожу, но и питает ее. Входящий в состав средства авокадо насыщает покровы полезными витаминами и аминокислотами. Рекомендуется для любого типа кожи. Смешать 30 г мякоти авокадо, 10 капель перекиси водорода и 30 мл чистой холодной воды. Нанести на кожу лица и шеи на 20 минут.
Рекомендуем ознакомиться: Техники напыления бровей, видео исполнения, фото до и после
Видео-рецепт приготовления:
С детской присыпкой
Еще одна доступная по цене кислородная маска. Оказывает мягкое щадящее действие. Рекомендуется для чувствительной кожи лица. После регулярного использования косметического средства кожа станет мягкой, чистой, без малейших следов прыщей и черных точек.
Возьмите 30 г детской присыпки и 15 мл перекиси водорода.
Хорошо взбивайте до получения белой густой массы. Нанесите на чистую кожу лица, особое внимание уделите области носа и подбородка.
Отзывы
Ольга, 40 лет
Мне захотелось попробовать кислородные маски, потому что реклама о них звучит очень заманчиво. Взяла пару пакетиков корейской с зеленым чаем. У меня кожа сухая, но при покупке я не придала этому особого значения. После нанесения лицо сильно начало стягивать, ощущение было двусмысленным: вроде должно увлажнять, а может так поры себя ведут. После умывания кожа стала очень сухой, стянутой, воспользовалась жирным, увлажняющим кремом.
Комментарий специалиста: Иногда во время покупки упускаем какие-то мелочи, а на самом деле именно они влияют на наш выбор. Будьте внимательны в следующий раз.
Инна, 33 года
Изначально где-то вычитала о том, что вернуть мягкость пяткам можно при помощи ванночек с перекисью. Эффект действительно заметен после первой процедуры. Затем узнала о кислородной маске с ней, решила попробовать. Результат был выше моих ожиданий! Кожа стала гладкой, выровнялась, посвежела. Из вышеизложенных рецептов пользовалась первым. Сочетание всех ингредиентов настолько эффективно, что я даже не могу передать словами свои эмоции.
Комментарий специалиста: Хорошо, что вы оценили эффективность такого доступного средства. Продолжайте использовать его по назначению и делиться с нами своими впечатлениями.
Ирина, 36 лет
Прикупила себе масочку «Lumene Lahde» и не пожалела, что сразу решилась на большой объем. После первой процедуры осталась в восторге, после четвертой или пятой пищала от счастья. Свежее лицо, появился розовый румянец, мелкие морщинки прошли, глубокие стали менее заметны. Брендовые компании заслуженно получают уважение клиентов.
Комментарий специалиста: Компания действительно зарекомендовала себя как профессиональный бренд. Форумы наполнены положительными отзывами о ее продукции. Помните о перерывах, проводите другие омолаживающие процедуры, чтобы получить лучший эффект.
Мария, 29 лет
Моя мама просто помешана на народной медицине, испытывает все, что находит в интернете. Ей 55 лет, уже лет 15 она занимается этим делом. Выглядит она у меня отлично, действительно, кожа хорошо сохраняется, не увядает. Эти кислородные маски для лица в домашних условиях от моей мамы получают самую высокую оценку.
Комментарий специалиста: Зачастую стоит попробовать всего один раз, насладиться результатом. и тогда продолжаешь пользоваться продуктом постоянно. Именно так сделала ваша мама, оценив все прелести народной медицины.
Отзывы и результаты
Виктория, 37 лет Какие только маски я не пробовала! но реальный эффект получился от Фаберлик. Просто превосходное средство! Кожа после нее упругая, чистая, буквально сияет.
Анастасия, 42 года Я пользовалась по совету своих девчонок Shary charm целых два месяца. Делала каждый день. Результат – не вижу на лице глубоких морщин, дряблости. Кожа мягкая и гладенькая…
Дарья, 34 года Необычное действие пенки покорило меня в кислородных масках! Люблю делать их дома. Больше всего понравилась с авокадо. Интересный состав. Кожа после нее получается красивая и ровная, очень приятная на ощупь.
Светлана, 50 лет Пользуюсь только покупными средствами. Посоветовала подруга мне корейскую кислородную маску. Попробовала и буквально влюбилась в нее. Цвет лица улучшился, кожа посветлела, ничего не висит на подбородке, думаю даже помолодела)).
