Что такое хиропластический массаж?
Хиропластика объединяет классические и восточные приемы, а также хиропрактику и кинезиологию. Это особая мануальная техника, проводимая для достижения стойкого косметического, а также терапевтического эффекта.
Процесс осуществляется на всех уровнях:
- Миоструктурном — работа с мышцами лица и шеи, лимфатической системой.
- Реафирмирующем — стимулирование регенерации эпидермиса, омоложение кожи, насыщение клеток кровеносной системы кислородом.
- Моделирующем — лифтинг и коррекция контура лица.
Благодаря этому снимается застой жидкости, стимулируются восстановительные способности тканей, улучшается кровообращение, предупреждается появление мимических морщин.
Показания к испанскому массажу:
- дефекты кожи, такие как темные круги, неровности,
- купероз,
- стресс,
- депрессия, бессонница,
- снижение иммунитета.
Испанский моделирующий массаж лица: техника проведения
Технику испанского моделирующего массажа лица разработал известный профессор – мануалист Э.К.Гарсия, который объединил несколько эффективных методик массажа в один комплекс. Уникальность испанского массажа заключается в том, что во время сеанса руки массажиста ни единого раза не повторяют одно и то же действие.
Моделирующий массаж лица
считается глубоким массажем, но отличается от других подобных альтернативных методик силой воздействия на кожу. Действия массажиста во время сеанса очень пластичные, легкие и поглаживающие.
Перед началом процедуры, лицо женщины тщательно очищают и наносят на него массажную основу, подобранную в индивидуальном порядке. Обладательницам сухой кожи обычно подбирают масляные смеси, а для всех других типов кожи используют специальные массажные крема.
Испанский моделирующий массаж лица заключается в круговых движениях, в которых участвуют только кончики пальцев и тыльные стороны ладоней рук массажиста, которыми он выполняет легкие нажатия на кожные покровы. Опытный массажист во время сеанса уделяет особое внимание более поврежденным участкам лица, утратившим тонус и эластичность. Поэтому проводить должен испанский массаж лица
массажист, применяющий творческий подход к каждому клиенту, учитывая состояние и особенности его кожи.
Длительность сеанса массажа составляет 25-30 мин, во время которых массажист не только моделирует «новое» лицо своей клиентке, а и старается доставить ей максимум удовольствия, что также является неотъемлемым свойством испанского массажа. Научно доказано, что чувство удовольствия стимулирует активную выработку эндорфинов, которые оказывают оздоровительный эффект на весь организм человека в целом и в частности дополняют прекрасный омолаживающий результат моделирующего массажа лица.
Моделирующий массаж лица
, курс которого, зависит от состояния кожи лица, составляет не более 5 процедур. Косметологи рекомендуют прибегать к подобной процедуре как минимум 2 раза в год. Конечно, если у вас процессы биологического старения сильно отражаются на лице, то более частое применение испанского массажа вам не навредит.
Как делается хиромассаж?
Хиромассаж или лимфодренажный массаж учитывает индивидуальные особенности. Он использует различные техники и приемы, не допускающие привыкания к одному повторяющемуся действию, что делает его еще более эффективным по сравнению с другими техниками.
Правильная подготовка для лучшего эффекта
Перед выполнением необходимо полностью расслабиться и настроиться на максимальное получение удовольствия во время сеанса, так как именно это способствует выработке гормона счастья. Благодаря нему запускается процесс омоложения.
Как часто делается?
Сразу после проведения первого сеанса будет виден желаемый эффект. Но если проблема большая, следует провести 10 сеансов по 2-3 в неделю. Курс можно повторять раз в полгода. Точное количество посещений рассчитывается индивидуально.
Пошаговая инструкция проведения процедуры
Чтобы достичь желаемого результата, необходимо знать все нюансы и особенности данной техники:
- Кожный покров полностью очищается специальными средствами от загрязнений
- Затем мастер приступает к расслаблению всех мышц лица, зоны подбородка и шеи
- Для более полного ощущения расслабления включается гипнотическая музыка, зажигаются аромалампы с маслом
- Легкие, плавные прикосновения постепенно сменяются более глубокими
- Движения выполняются подушечками пальцев, а затем добавляется ладонь, ее ребро
- Далее специалист начинает массажировать мышцы лица и лимфу
Как проходит сеанс миофасциального массажа
На первом сеансе косметолог расспрашивает клиента о самочувствии, наличии хронических болезней, противопоказаниях или ограничениях. Затем при помощи пальпации определяет места спазмирования и напряжения мышц на лице, шеи и волосистой части головы. После этого подбирает приемы и степень интенсивности воздействия. Процедура застрагивает все проблемные участки для восстановления нормального положения мышц. Обязательное направление движений — по волокнам снизу вверх и в обратном направлении.
Пробный сеанс миофасциального массажа продолжается не более 25-35 мин.
Со временем продолжительность увеличивается до 70-120 мин. Процедуру прекращают при появлении недомогания или дискомфорта. Во время сеанса массажа нужно дышать глубоко и размеренно, делая вдох и выдох на пять счетов. Такой метод глубокого дыхания способствует расслаблению мышц, насыщению их кислородом и снижению болевых ощущений.
При массаже происходит одновременное растяжение и расслабление, необходимое для глубокой проработки мышечной ткани. Все приемы выполняются медленно: косметолог должен почувствовать сопротивление и уровень сжатости, уровень растяжения и ответную реакцию ткани на воздействие.
Читать также…. Техника выполнения общего массажа тела
Основные движения
При выполнении миофасциального массажа лица все движения совпадают с ростом мышечных волокон. Резкие движения, сильные растяжения и нажатия, надавливания и щипки запрещены во избежание спазмирования мышц, возникновения сильной боли, синяков, микротравм и разрывов капиллярных сосудов.
Главные приемы — растяжение и расслабление. Они прорабатывают мышцы и глубокие фасциальные слои. Мастер во время работы задействует обе руки: одна поддерживает кожу, вторая продвигает кожу с фасциями в противоположном направлении до максимально ощутимого сопротивления. Процедуру проводят до полного растяжения и расслабления мышечной ткани. Эти приемы проводятся медленно, без растирания и скольжения по кожному покрову. Правильное воздействие помогает восстановить мышечный тонус, выровнять поверхность кожу и расслабить ткани.
Еще один важный прием — вертикальное поднятие. Выполняют его, приподнимая кожу и захватывая поверхностную соединительную ткань. В этом состоянии кожа держится несколько секунд, после чего возвращается на место. При проведении приема важно не использовать щипки: руки должны захватывать кожу с подкожным слоем. Вертикальное поднятие необходимо для устранения дряблости кожи, повышения ее эластичности, упругости и улучшения цвета.
Во время сеанса используется также прием валяния. Кожу с подкожными мышечными волокнами приподнимают, отодвигают и возвращают на прежнее место. Необходим данный прием для растяжения и освобождения фасций.
Техника выполнения
Проработка всегда начинается с головы. Мастер массажа проходит круговыми движениями волосистую часть. Интенсивность подбирается с учетом восприимчивости клиента. Затем голову поворачивают на левый бок. Одну ладонь располагают на волосистой части, другую — перед ушной раковиной. Проработку ведут правой рукой. Начинают с интенсивного разминания, круговых движений и поглаживаний. Голову поворачивают на правый бок и повторяют все движения уже левой рукой. После этого пальцы перемещают на лоб: с этой областью работают только большой палец (виски), указательный и средний (лобная часть). Для проработки используют глубокие и интенсивные приемы сдвигания и разглаживания, которые чередуются с мягкими поглаживаниями.
После проработки головы переходят к шее. Техника выполнения схожа с предыдущей и начинается с поворота головы налево. Глубокие поглаживания и разминания проводят двумя ладонями. Переднюю часть шеи и пространство за ушами прорабатывают одновременно и с усилением. Движения — круговые, растирающие, перекатывающие кожу, волнообразные.
Завершающий и главный этап массажа — работа с лицом. Точки в уголках рта на подбородке прорабатывают первыми. Для этого массажист задействует большие пальцы. Движения — круговые. Далее переходят к уголкам рта и проходят от них к скулам и обратно перекатами, смещениями и поглаживаниями. В обратном направлении движения должны быть более сильными и глубокими. Допускается вибрационное воздействие и пощипывание. Затем начинают массировать нижнее и верхнее веко. Для этой области используются только перекатывающие приемы, которые проводят от внешнего уголка глаза. После этого пальцы ставят на переносицу и проходят от нее по щекам к вискам глубокими движениями с ощутимым надавливанием. В обратном направлении — поглаживаниями и пощипываниями. Завершают сеанс энергичными и глубокими поглаживаниями кожи.
Читать также…. Массаж для грудничков 4-х месячного возраста
Результаты
Благодаря этой эффективной процедуре можно вернуть молодость и подтянуть контур лица. После одного или нескольких сеансов заметно разглаживаются небольшие складки и морщины. В дальнейшем возможно предупредить их появление без пластических операций.
Фото лица до и после массажа
Женщины до и после прохождения курса испанского массажа для лица. Заметно подтянулся контур, уменьшилось количество морщин.
Испанский массаж отлично подходит тем людям, кто плохо переносит болевые ощущения. Мастер использует только мягкие и плавные движения. Именно поэтому будет доставлено максимальное удовольствие и польза.
Принцип действия
Миофасциальный массаж — это не только косметическая, но и лечебная процедура, оказывающая положительное влияние на весь организм. Его проведение рекомендуется при:
- Отёчности, глубоких морщинах, дряблости кожи;
- Необходимости коррекции овала лица, устранения второго подбородка;
- Реабилитации после пластических операций;
- Головных болях, мигренях;
- Мышечных болях;
- Восстановлении после заболеваний опорно-двигательного аппарата;
- Заболеваниях мочеполовой системы;
- Звоне и боле в ушах, тугоухости.
Проведение массажа специалистом даёт продолжительный эффект, который появляется уже после второй процедуры.
- Улучшается цвет лица;
- Сужаются поры, происходит восстановление водного баланса кожи;
- Формируется овал лица, устраняется второй подбородок;
- Кожа приобретает упругость, эластичность, разглаживаются морщины;
- Улучшается обмен веществ, усиливается пропускная способность кожи;
- Уменьшаются головные боли, стрессы, неврозы;
- Повышается тонус организма, улучшается общее самочувствие.
Предлагаем ознакомиться Как правильно очищать кожу лица ежедневно поэтапно
Миофасция – это оболочка, покрывающая все сосуды, органы, нервы, она образует «футляры» для мышц. Ее основные функции опорная и трофическая. Именно группы миофасций отвечают за расстройства функций, болевые ощущения, а также двигательную активность. Выполняя массаж, специалист оказывает прямое воздействие на фасции, восстанавливая их и делая более гибкими.
Миофасциальный массаж способствует улучшению движения лимфы и крови. Фасции освобождаются от напряжения и застоя, а это, в свою очередь, позволяет мышцам свободно перемещаться в своем радиусе.
Благоприятное воздействие процедуры на лицо:
- морщины на лбу и носогубном треугольнике разглаживаются;
- уменьшается второй подбородок;
- морщины в районе глаз становятся менее заметными;
- мышцы лица начинают работать в нормальном режиме;
- сужаются поры.
Лишь специалист сможет сделать высокоэффективный миофасциальный массаж, обучение которому позволяет научиться распознавать руками «зажимы» мышц, которые и влекут за собой возрастные изменения. Процедура происходит без использования массажных средств, благодаря этому ее можно делать при уходе за жирной и комбинированной кожей.
Как утверждают специалисты, в домашних условиях такой вид массажа делать нельзя. Ожидаемый результат достигается лишь с помощью профессионалов, у которых за плечами богатый опыт и владение необходимыми знаниями.
Чтобы уметь выполнять миофасциальный массаж лица, обучение нужно пройти в обязательном порядке. При этом проходить его может лишь тот, кто уже состоялся как массажист. Очень важно знать все точки на теле и правильно воздействовать на мышцы и соединительные ткани. Иначе процедура не даст желаемого эффекта, скорее, наоборот, вызовет побочные явления.
Группы миофасций подобны натянутым веревкам и воссоздают миофасциальные меридианы. Это они ответственны за двигательную активность, а также за болезненные ощущения и функциональные расстройства. Массажист оказывает глубокое давление на фасции мышц, что делает их более гибкими, восстанавливает их работу.Миофасциальный массаж – это вид массажа, который имеет глубокое воздействие на ткани кожи лица.
Этот вид массажа улучшает движение крови и лимфы. Фасция освобождается от застоя и напряжения, что способствует свободному перемещению мышечных волокон в своем радиусе. Болевые ощущения могут покидать и снова возвращаться. Происходит это в том случае, когда происходит неравномерная нагрузка на мышцы. Мышечная оболочка становится толще и укорачивается. В первоначальное состояние ее можно привести с помощью массажных техник.
Особенно превосходство этого метода можно наблюдать у спортсменов. Воздействие на мышечную оболочку позволяет избежать травм, достичь высоких результатов в спорте. Именно поэтому данная техника так популярна среди спортсменов.
Миофасциальный массаж при следовании правилам безопасности представляет собой отличный способ расслабления для всех, позволяет уменьшить боль в мышцах и суставах, ликвидировать спазмы. После глубокого воздействия процедуры некоторые люди чувствуют легкость, другие наоборот – усталость. По окончании курса улучшается осанка, четкость движений. Рекомендованный курс состоит из 10 процедур.
В связи со своей сложностью и необходимостью больших познаний в анатомии миофасциальный массаж лица неприемлем для самостоятельного домашнего выполнения.
В основе данного метода воздействия на лицо лежат следующие принципы:
- благодаря воздействию на сухожильный шлем убирается напряжение в скальпе;
- мышцы лица непроизвольно видоизменяются, вследствие того, что лобная мышца закреплена к черепной коробке;
- из-за воздействия на мягкие ткани пропадают морщины на лбу;
- обеспечивается лимфодренаж.
Миофасциальный массаж лица усиливает позитивное влияние косметических манипуляций, обладает великолепным омолаживающим действием.Эффективность миофасциального массажа зависит от многих факторов: от опытности и мастерства массажиста, индивидуальных особенностей клиентки, её возраста и т. д.
Миофасциальный массаж лица является лечебно-косметическим, благодаря своему влиянию не только на верхний сой кожи, но и на весь организм в целом. Кожные покровы становятся мягкими и подтянутыми из-за глубокого оздоровления.
Показаниями для прохождения курса являются:
- дряблая морщинистая кожа;
- избыточный жировой слой на лице;
- плохой мышечный тонус;
- расширенные поры;
- наличие второго подбородка;
- отеки на лице;
- реабилитационная процедура после пластической операции.
Миофасциальный массаж лица является одной из лучших профилактик возрастных изменений на лице, многие косметологи считают его достойной альтернативой круговой подтяжке лица.
Противопоказания и техника проведения миофасциального массажа лица
Такая серьезная техника воздействия на лицо имеет ряд противопоказаний. Некоторые имеющиеся патологии из-за столь глубокого воздействия на фасции могут обостриться и усугубиться.
Нельзя применять данную технику при наличии следующих патологических процессов и образований на лице:
- экземы;
- пиодермии;
- герпеса;
- аллергических высыпаний;
- родинок и папиллом;
- инфекционных заболеваний;
- ссадин и ран на коже;
- купероза;
- ломких и тонких сосудов;
Кроме того, не рекомендуется проводить данную процедуру спустя неделю после салонного пилинга.
При игнорировании данных противопоказаний степень осложнений после массажа может быть различной: от легкого отека до серьезных последствий.
Перед процедурой не помешает ознакомиться с ее основными этапами:
- вначале удаляется макияж и очищается кожа;
- наносится масло или тальк;
- разминается вся поверхность лица;
- скручивается кожа под подбородком.
Затем технику скручивания выполняют в области около ушей. При этом задняя поверхность их отодвигается, ушки массируют большими пальцами. В завершении проводят растяжку лба и скул.
Это классические приемы выполнения процедуры, в салонах могут предложить его различные виды (пластифицирующий, Шиа-цу, по Татьяне Шубиной и др.). Все они направлены на улучшение состояния мышечной оболочки, что обязательно приводит к омоложению.
Известно, что фасциальная ткань очень чувствительна и способна менять свою структуру в ответ на воздействие извне. Поэтому особые приёмы глубокого миофасциального массажа, во время которого прорабатываются не сами мышцы, а окружающая их соединительнотканная оболочка, помогут восстановить утраченные функции и избавить человека от боли и дискомфорта. В результате этой процедуры:
- Усиливается кровоток, улучшая питание тканей и предупреждая кислородное голодание.
- Активизируется движение лимфы, которая уносит из организма токсины, яды, шлаки, продукты распада.
- Устраняются спазмы и зажимы, препятствующие нормальному движению мышц.
- Мышечные волокна обретают прочность и эластичность, быстро восстанавливают свою работоспособность.
- Разрабатываются триггерные точки, происходит воздействие на рефлекторные органы.
- Расправляются зажатые фасциальные волокна, возвращая внутренние структуры тела в нормальное положение, заметно улучшая осанку человека. Результат массажа и физических упраженний: до и после
- Нормализуется чувствительная проводимость фасциальных цепей, в результате чего от головного мозга к внутренним органам приходят точные команды, четко регулирующие функционирование последних.
Методика работы с фасциями позволяет увеличить подвижность позвоночника и суставов, корректирует фигуру, способствуя снижению веса, купирует воспалительные процессы, улучшает вид и состояние кожи. Мало того, этот массаж прямо воздействует на нервную систему, уравновешивая процессы возбуждения и торможения, налаживая сон, улучшая настроение.
Не существует стандартного сценария процедуры миофасциального массажа. Его длительность, интенсивность, набор применяемых приемов зависит от особенностей организма, возраста, диагноза пациента и подбирается индивидуально.
Предлагаем ознакомиться Мазь против отеков на лице
Эти факторы определяют и цену процедуры. В салонах Москвы и Санкт-Петербурга она варьируется от 500 до 4000 рублей за сеанс. Так фасции шейного отдела позвоночника специалисты проработают за 500 рублей, а всю спину за 4000 рублей.
Настройтесь на то, что эффективный и стойкий результат будет получен только после полного курса из 7–10 процедур. Если цена покажется вам слишком высокой, дождитесь акций или купите сертификат, предоставляющий скидку.