Солнечный ожог: лечение, первая помощь, что делать

Каждому из нас приходилось летом на крымских, сочинских или египетских пляжах видеть людей с покрасневшей кожей, которые безрассудно продолжают лежать на жарком солнце. Это же относится и к дачникам, которые, вырвавшись на майские праздники из города, надевают сарафаны и открытые майки и радостно погружаются в уход за своими участками, не позаботившись о своём здоровье. Причём, если такому человеку деликатно подсказать, что ему не мешало бы уйти в тень, он иногда начинает спорить и говорить, что не происходит ничего страшного. В этих случаях у таких людей иногда на коже даже появляются волдыри после загара.

Понять таких людей можно – в современной загруженной жизни редко выдаётся возможность понежиться на морском побережье. Поэтому люди стараются проводить на солнце как можно больше времени. Это огромная ошибка. Чем же так опасно любимое нами солнце?

Как и почему образуются волдыри после солнечного ожога

Не все знают, что волдыри от солнца, по сути, являются не вредным, а полезным явлением. Они защищают нас от вредного воздействия ультрафиолета – составной части солнечных лучей.

Ощущения солнечного ожога, к сожалению, у людей наступают с опозданием. Иногда это опоздание составляет несколько часов. Бывает так, что человек, не чувствуя никакого дискомфорта, целый день проводит под солнцем, а к вечеру на коже появляются волдыри, повышается температура, и человек не может заснуть.

Такие волдыри люди, имеющие весьма приблизительное представление о медицине, иногда даже прокалывают иголкой, что категорически запрещено, особенно, если эта иголка не продезинфицирована. Но если волдырей нет, какое состояние можно считать признаком солнечного ожога? Ведь иногда человек не видит свою спину и не знает, какого цвета кожа на ней.

Почему отекло лицо после загара

Механизм развития отека лица после загара хорошо изучен – ультрафиолетовые лучи проникают в глубокие слои дермы и нарушают циркуляцию крови в капиллярах. Если описывать не медицинским языком, то из сосудов начинает выпотевать жидкость (ведь под солнцем происходит ее нагревание) и скапливаться в подкожных слоях.

Если этот процесс уже начался, то отеку подвергаются чаще всего веки, нос, область вокруг рта. Нередко проблема касается только одной половины лица – это зависит от того, с какой стороны, в каком направлении «работали» лучи солнца.

А здесь подробнее о том, что делать, если облазит кожа после загара.

Симптомы солнечного ожога

Покраснение кожи.
Появление на ней мелких пузырьков или, если затронуты более глубокие ткани, одного большого пузыря, наполненного мутным содержимым.
Человека морозит. В некоторых случаях повышается температура.
Головная боль,
Резь в глазах.
Возможна тошнота, и даже рвота.

Каждый должен знать, что после солнечного ожога иногда проявляется тепловой удар. В этом случае человек ощущает головокружение, дурноту, иногда даже теряет сознание. Глаза у него выглядят запавшими, а вокруг них образуются выраженные тёмные круги. В этом случае нужно обязательно положить человеку на лоб мокрое полотенце и позвонить в скорую.

Как мы видим, некоторые симптомы напоминают состояние, которое возникает при простуде или гриппе. Однако всё это сопровождается сильным ощущением жжения кожи, дискомфортом, невозможностью лежать на обожжённом участке кожи.

Кому следует особенно опасаться солнечных ожогов

Известно, что солнечным ожогам подвержены не все люди. Некоторые счастливчики могут, часами находясь на открытом солнце, не испытывать никаких последствий. А другие обгорают меньше чем за час. Чем это обусловлено? Какие люди входят в группу риска:

1. Дети младшего дошкольного возраста. Врачи вообще рекомендуют детей до трёх лет не возить в летнее время на море, а если Вы живёте в южных регионах, прогулки с детьми нужно проводить только ранним утром или после пяти часов дня.

2. Люди со светлым цветом кожи, светлыми глазами и волосами. Особенно, если они живут в северных регионах, а на юг приезжают только в отпуск. Таким людям следует уходить с пляжа после 11 часов утра и возвращаться туда только к пяти часам дня. Находясь на солнечной улице в открытой одежде, нужно обязательно использовать защитные средства от солнечных ожогов, которые можно купить в любом магазине курортных товаров.

3. Люди, в семье которых были случаи «меланомы» (рака кожи). Таким людям лучше вообще не загорать, а на море отдыхать под навесом или солнечным зонтом, избегая прямых солнечных лучей.

Что делать, если после загара лицо отекло

Зайти в помещение, чтобы предотвратить воздействие солнца. Если нет возможности отправиться в находящийся поблизости магазин или кафе, а дом находится далеко — отойти под тень. Солнечный ожог перестанет развиваться. Если опухло лицо из-за загара — отечность начнет медленно спадать, кожа успокоится.

Припухлость может быть связана с аллергической реакцией, требуется принять антигистаминное средство (Цетрин, Диазолин, Лоратадин). Дальнейшие действия:

протереть пораженные места платком, смоченным в воде;
выпить больше жидкости;
использовать аптечные средства.

Негативное воздействие на здоровье человека солнечных ожогов

Большинство наших современников, путешествуя на юг к морю, мечтают приобрести ровный «шоколадный» загар. Это считается красивым. Интересно, что такое мнение у модниц было не всегда. Ещё век назад загорелая кожа считалась признаком неблагородного происхождения, «плебейства» и неряшества. Интуитивно наши прабабушки чувствовали, что солнце вредно влияет на женскую красоту. В чём же это вредное влияние:

Пересушенная кожа раньше стареет. На ней появляются морщины, которые затем уже нельзя убрать никакими дорогими кремами и лосьонами.
После солнечного ожога кожа начинает шелушиться, а при сильных ожогах с обгоревших мест слезают целые лоскуты, что, конечно же, выглядит некрасиво.
У некоторых людей, если они не предохраняют своё лицо от солнца, на коже выступают веснушки и пигментные пятна.
Но самое страшное – что UVB-лучи вызывают рак кожи. По статистике, это самый опасный вид рака, который случается в наше время.

Лечение

Помощь при ожогах необходимо оказывать сразу же после длительного пребывания под палящими лучами. Нужно выполнить ряд определенных действий вне зависимости от степени полученной травмы.
Первая помощь при солнечном ожоге сводится к следующим действиям:

Устранение гипертермии пораженного участка. Следует перейти в прохладное, защищенное от солнца место.
Оценить адекватно свое состояние. Если наблюдаются озноб, тошнота, головная боль, лучше вызвать бригаду «Скорой помощи», так как скорей всего речь идет о серьезном ожоге.
Устранение обезвоживания организма. При нормальном самочувствии следует пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
Снятие болевых ощущений. Если наблюдается болевой синдром, можно принять таблетку анальгина, баралгина, ибупрофена. Затем переходить к лечебным действиям.

После получения ожога солнечного следует накинуть на себя мокрую простыню для облегчения состояния. Такие примочки увлажняют кожу, снимают боль и жжение, предотвращают дальнейшее разрушение слоев эпидермиса. Если поражение местное, то обожженное место нужно опустить в прохладную воду или под душ. Одновременно с этим следует употреблять внутрь больше чистой воды для предотвращения обезвоживания. Обычная влажная салфетка, приложенная к обожженному месту, снимает боль, увлажняет кожу, успокаивает ее.

Во время лечения следует оберегать кожу от проникновения вредоносных микроорганизмов, для предотвращения шелушения и отслаивания эпидермиса нужно обрабатывать кожу раствором витаминов Е и А, а также соком алоэ. Лед из морозилки охлаждает кожу и снимает боль. Его располагают на расстоянии 15 см от пораженного места.

После того как первая помощь при солнечных ожогах была оказана, необходимо проводить терапию. При первой и второй степени обгорания можно только исключить попадание солнечных лучей на пораженный участок и постоянно обрабатывать его противоожоговыми средствами, употреблять большое количество жидкости, принимать витамины Е и А в составе поливитаминных комплексов. В остальных случаях лучше обратиться за квалифицированной медицинской помощью, так как врачи лучше знают, чем лечить солнечные ожоги и смогут подобрать адекватную терапию.

В рамках противоожогового лечения назначают следующие препараты:

Нестероидные противовоспалительные средства. Ибупрофен, Диклофенак для устранения болевого синдрома, воспаления и отечности.
Витамины С, Е, А. Они предотвращают перерождение здоровых клеток в злокачественные, способствуют быстрому восстановлению тканей. Курс витаминов прописывает врач.
Антигистаминные средства.

Например, Тавегил и Цетрил устраняют зуд, красноту обожженной кожи. Назначают их только врачи и принимают строго по инструкции.

Для местного обезболивания и лечения пораженной кожи применяют различные крема, гели спреи. Ниже представлены наиболее распространенные наружные средства, применяемые при солнечных ожогах в качестве первой помощи.

Препараты на основе пантенола. Пантенол — это растворимый в воде витамин, входящий в состав коэнзима А. Под его воздействием клетки быстро регенерируются. Мази или спреи с пантенолом образуют на коже пленочку и защищают от проникновения микробов, стимулирует регенеративные процессы. Кожа не трескается и не шелушится. Наносят средства против солнечных ожогов кожи на основе пантенола по мере необходимости.
Ливиан аэрозоль. Оказывает антисептическое, обезболивающее действие. В составе лекарственного средства имеется масло лаванды, рыбий жир, анестезин, токоферола ацетат. Форма аэрозоля очень удобна. Препарат достаточно распылить раз в день на обожженное место.
Эловера. В составе мази содержится витамин Е и экстракт алоэ. Она улучшает обмен веществ в клетках, способствует восстановлению кожи. Наносят мазь несколько раз в день. Таким препаратом запрещено лечить ожоги у детей и подростков до 18 лет.
Каротолин. Раствор, способствующий устранению красноты, гипертермии, ускоряет процессы регенерации. Он быстро охлаждает ожог, поэтому человеку становится намного легче. На влажную салфетку наносят Каротолин и прикладывают на места поражения дважды в день.
Олазоль. Одно из самых популярных средств на основе облепихового масла. Хорошо снимает покраснение, устраняет боль, способствует быстрому заживлению кожи. Достаточно распылить аэрозоль на обожженное место дважды или трижды в день.

Типичные ошибки при лечении солнечных ожогов

1. Одним из народных способов лечения ожогов, в том числе и солнечных, является намазывание места ожога маслом. Часто для этого используется подсолнечное масло, либо любое другое. К сожалению, этот метод в корне неправильный. Дело в том, что масляная плёнка на поверхности поражённой кожи предотвращает соприкосновение поражённого участка с воздухом. Это затягивает процесс заживления.

2. Нельзя перебинтовывать поражённые участки кожи различными, иногда не слишком чистыми, лоскутами ткани. Это может вызвать заражение крови и другие осложнения, а заживлению это не способствует.

3. Прокалывание волдырей различными острыми предметами. Волдырь должен сойти на нет сам по себе, не стоит ускорять этот процесс – подобное ускорение может иметь обратный результат.

4. Нельзя прикладывать к волдырям, образовавшимся на месте солнечных ожогов, кусочки льда.

Что взять с собою в отпуск на юг, чтобы предотвратить солнечный удар

Конечно, каждый из нас знает, что ходить с непокрытой головой летом при высокой температуре воздуха опасно. Но когда Вы выбираете головной убор, отдайте предпочтение шляпе с широкими полями перед тюбетейкой. Шляпа с полями защитит не только голову, но и кожу Вашего лица и шеи. Не станут лишними и солнцезащитные очки. Если Вы носите очки с диоптриями, перед поездкой на юг позаботьтесь о приобретении ещё одной пары очков с затемнёнными стёклами.

Обязательно возьмите с собой солнцезащитный зонтик. Его можно установить на пляже у самой воды. Не берите с собой на юг только сарафаны, даже если в том месте, куда Вы едете, температура не падает ниже тридцати градусов. Лёгкая блузочка из натурального материала сохранит Ваши плечи, шею и предплечья от солнечных ожогов.

Находясь на пляже в купальнике, особенно в первые дни отпуска, накиньте на плечи косынку, специальную накидку, или хотя бы полотенце. Модным и очень полезным пляжным аксессуаром, который можно использовать как раз для этих целей, является парео.

Приобретите специальные средства для защиты кожи от солнца, желательно, чтобы фактор солнечной защиты в этих средствах был не менее тридцати.