Почему зудит кожа головы и что с этим делать

Общие сведения

Зуд – ощущение, свойственное коже, которое сопровождается потребностью в механическом ее раздражении. Различают физиологический зуд, как ответ на раздражения, и патологический, который связан с заболеваниями и влияет на общее состояние человека, вызывая нервозность, бессонницу, а в тяжелых случаях — депрессию. Зуд является распространенной жалобой при различных дерматологических заболеваниях, при которых в коже возникает аллергический или воспалительный процесс.
Здоровая кожа имеет рН 4,5-5,5 (слегка кислая). Природная кислотность защищает ее от вредных воздействий бактерий и грибов. При нарушении рН и водного баланса (жара, холод, эндокринные заболевания, применение некачественной косметики, стрессы) кожа становится чувствительной, сухой, появляется зуд, а при расчесывании — воспаление. Чрезмерный зуд и, соответственно расчесывание кожи, приводят к повреждению волосяных фолликулов, истончению волос и их выпадению. Если зуд становится регулярным, нужно установить причину, и если в его основе лежать простые факторы — сухость кожи и неправильный уход, они легко устраняются. Но если присутствует сильный зуд волосистой части головы или чешется голова и выпадают волосы — это свидетельствует о серьезных дерматологических проблемах или нарушениях со стороны внутренних органов и эндокринной системы.

Если это педикулез

Заболевание, основным возбудителем которого являются вши – насекомые, паразитирующие на человеке. Основными местами обитания вшей становятся подмышечные впадины, лобок, брови, усы и, конечно, голова.

Педикулез сопровождается сильным кожным зудом, появлением на коже красных точек от укусов насекомых, поскольку вши питаются исключительно кровью.

Паразитарная болезнь развивается при грубом нарушении правил личной гигиены. Например, если воспользоваться чужой щеткой для волос или головным убором.

Причина постоянного изнуряющего зуда кожи головы – укусы вшей. Однако стоит ликвидировать паразитов, и болезненные симптомы исчезают.

Эффективными считаются препараты Спрей Пакс, Пара Плюс. После первого применения уничтожаются вши, а после второй обработки через неделю – гниды.

Педикулез – заболевание волосистой части головы, вызываемое головными вшами. Распознать его можно визуально: при осмотре находят живых особей или гниды (белые капсулы, плотно прикрепленные к волосам).

На голове вши живут преимущественно на висках, в области ушей и затылка. Питаются свежей кровью, поэтому на месте укусов появляются кровоточащие ранки, которые могут воспаляться и впоследствии нагнаиваться, что и вызывает зуд.

Лечение заключается в уничтожении паразитов и обработке кожи противовоспалительными средствами. В наши дни в любой аптеке легко приобрести специализированные аэрозольные препараты, которые после однократного применения полностью избавляют от вшей.

Одновременно нужно приобрести спрей для обработки головных уборов, подушек, постельного белья и одежды, которую нельзя обработать термически. Для заживления ранок подойдет отвар ромашки или готовый ополаскиватель для волос с противовоспалительным эффектом.

Патогенез

Зуд вызывается различными видами стимуляции безмиелиновых нервных волокон. Свободные нервные окончания (рецепторы зуда) расположены в сосочковом слое дермы. Возбуждаются они или непосредственно механическим/химическим раздражителем, либо различными медиаторами — гистамин, серотонин, нейропептиды, протеазы. В восприятии зуда участвуют рецепторы ЦНС.

При зудящих дерматозах значительно увеличивается количество тучных клеток, которые высвобождают различные медиаторы воспаления (триптазу, гистамин), простагландин D2, интерлейкины и лейкотриены, которые провоцируют зуд. основной медиатор зуда — гистамин, источником которого являются и базофилы, мигрирующие в ткани к воспалению. При зудящих дерматозах эозинофилы высвобождают эозинофильный белок, уровень накопления которого влияет на интенсивность зуда. В патогенезе этого состояния участвует субстанция Р, которая выделяется из нервных окончаний и привлекает в воспалительный очаг провоспалительные клетки. Она же стимулирует тучные клетки. Также в формировании зуда основную роль играет интерлейкин-31, уровень которого в крови коррелирует с тяжестью дерматита.

Если рассматривать возникновение зуда при сухости кожи, то изначально имеет значение пересушивание кожи и потеря ею влаги. При сухой коже появляются микровоспаления, что влечет раздражение кожи и зуд.

Если зуд существует длительно, в коре мозга образуется очаг возбуждения и зуд становится постоянной реакцией кожи на раздражители — внешние или внутренние.

Классификация

По степени распространённости зуд бывает:

• Локализованный (ограничивается отдельными участками кожи).
• Генерализованный.

Локализованный зуд вызывается местными причинами. Так, при кожных заболеваниях (контактный дерматит, себорейный или атопический дерматит, экзема, псориаз, дерматофития, чесотка, педикулез, красный плоский лишай) имеет место локальный. Однако, при псориазе он не ограничивается областью высыпаний. При соматических заболеваниях зуд имеет диффузный характер.

По интенсивности:

• Слабый.
• Средней тяжести.
• Тяжелый (приводит к нарушению сна).

По времени возникновения:

• Постоянный.
• Ночной.
• Дневной.
• Сезонный.

Почему чешется голова, причины зуда кожи головы

Причины зуда головы различны и связаны с кожными заболеваниями или соматическими. Причиной того, что сильно чешется голова, чаще всего являются болезни кожи головы и наличие паразитов. Почему чешется голова? Рассмотрим основные причины:

• Сильный зуд вызывают перхоть и себорейный дерматит. Оба заболевания вызываются грибком рода Malassezia, но они отличаются по тяжести. Перхоть — это легкое проявление себорейного дерматита, затрагивает только кожу головы и обусловлена избыточным размножением грибка. Себорейный дерматит — хроническое заболевание кожи лица, туловища и волосистой части, которое связано повышенной выработкой кожного жира и с изменениями в его химическом составе. При этом заболевании уровень Malassezia нормальный, но организм дает патологический иммунный ответ. Грибы Malassezia — представители нормальной микрофлоры, но становятся патогенными за увеличения активности липазы, которая вызывает воспаление. Грибы концентрируется возле сальных желез и их секрет используют для своего развития. Под действием этих микроорганизмов pH кожи изменяется в щелочную сторону. Malassezia продуцируют вещества, которые вызывают раздражение, воспаление и повышенную пролиферацию эпидермиса. Почему чешется затылок при себорейном дерматите? При сухой форме себорее отмечается снижение салоотделения, а роговые чешуйки плотно покрывают кожу головы. Шелушение начинается с затылка, распространяется по всей голове, и она очень чешется.
• Бактериальная инфекция. Гнойное воспаление кожи и гнойный фолликулит вызывают боль и зуд кожи головы.
• Микозы. Среди микозов волосистой части нужно отметить трихофитию и микроспорию. На коже головы появляются округлые, отграниченные, очаги облысения с шелушением. Воспаление слабо выражено. В пределах очагов волосы изменяют цвет и обламываются — при микроспории выше над уровнем кожи, а при трихофитии на уровне кожи, оставляя черный «пенек». Возбудители вызывают также инфильтративно-нагноительную форму дерматофитии: очаг поражения покрывается гнойными корками и выступает над уровнем кожи, волосы выпадают.
• Фолликулярная форма красного плоского лишая. Начальные признаки этого заболевания — зуд и высыпания. На волосистой части (темя, затылок, виски) появляются рубцы и облысение. Плешинки округлой формы сливаются, кожа в очагах атрофична и блестит, окраска розово-синюшная.
• Зудит кожа головы при дерматозах, которые включают контактный дерматит, псориаз и экзему. Контактный дерматит вызывается средствами по уходу за волосами (шампуни, кондиционеры, бальзамы). Некоторые сразу отмечают, что после мытья волос появляется покраснение, зуд и даже сыпь. У некоторых отмечается накопительный эффект и данные симптомы появляются через несколько применений того или иного средства. Наиболее часто зуд и раздражение возникает после окрашивания волос с применением агрессивных компонентов краски.
• Розацеа. Заболевание проявляется наличием участков покраснения и образования гнойничков. Такие изменения кожи ограничиваются лицом и волосистой частью головы. Развитие заболевания розацеа связывают с клещами Демодекс, бактериями, погрешностями в питании, заболеваниями органов пищеварения.
• Наличие паразитов. Вши вызывают педикулез, а клещи — демодекоз. Наличие вшей и их гнид можно определить самостоятельно, а выявить клещей можно только лабораторными методами.
• Хронический стресс. Многие замечают за собой, что «от нервов» (стоит только расстроиться или понервничать) чешется кожа головы. Этому есть объяснение. Стресс сопровождается высвобождением субстанции P, которая вызывает ощущение зуда. Следовательно, постоянная нехватка сна, стрессы, страхи или постоянная усталость становятся причиной того, что зудит кожа головы. Более серьезной проблемой является психогенный зуд при психических расстройствах. Психогенный зуд формируется без наличия кожной патологии. У больных имеет место хронизация зуда на фоне депрессии, тревоги, обсессивно-компульсивного расстройства или невротической ипохондрии. Чаще всего это явление наблюдается у женщин старше 40 лет. Данный тип зуда ощущается голове в виде ощущения ползанья насекомых или их укусов, что вызывает постоянное почесывание.
• Гнездная алопеция. Это хроническое воспалительное заболевание, затрагивающее волосяные фолликулы. Связана с эндокринным нарушениями. Проявляется в виде круговидного выпадения волос на голове.
• Сухость кожи. Она возникает из-за недостаточной выработки кожного сала и усугубляется неправильным уходом. Кожа имеет защитный слой из питательных липидов. Этот защитный барьер разрушается, если в силу каких-либо причин происходит потеря липидов. Сухость кожи приводит к тому, что появляется жжение, шелушение и постоянно зудит голова. Частое окрашивание волос и неправильный уход (частое мытье с применением агрессивных шампуней, пересушивание феном, утюжком, химической завивкой) приводит к потере естественного увлажнения и раздражению кожи. Потеря защитного кожного барьера способствует проникновению патогенов, которые вызывают воспаление.
• Несбалансированное питание и авитаминозы усугубляют сухость кожи. Нехватка витаминов А, В, С и достаточного количества полиненасыщенных жиров в питании сказывается на состоянии волос и кожи, которая становится чувствительной, раздраженной и сухой. Налаживание режима питания и курс специальных витаминов значительно улучшают их состояние.

Общие заболевания организма реже, чем дерматологическая патология, становятся причиной зуда. Если отсутствуют высыпания, покраснения, шелушение кожи можно заподозрить соматическое заболевание. Наиболее часто общим и локальным зудом сопровождаются следующие заболевания:

• Аллергические.
• Истинная полицитемия.
• Онкологические заболевания.
• Гипертиреоз.
• Лимфогранулематоз (интенсивный зуд головы является ранним симптомом при этом заболевании).
• Хроническая почечная недостаточность.
• Сахарный диабет.
• Лейкоз.
• Неврологические заболевания.
• Патология печени с явлениями холестаза (застой желчи).

К факторам, которые провоцируют зуд, относятся:

• использование агрессивных средств по уходу;
• контакт кожи головы с раздражающими тканями;
• изменения температуры среды (повышение или чрезмерное понижение);
• психологические воздействия;
• особенности прически (длительное ношение плетеных косичек);
• курение и плохое питание;
• загрязнение окружающей среды.

Рассмотрев основные причины и факторы, вызывающие зуд, можно самостоятельно попробовать исправить ситуацию, если он не связан с дерматологическими заболеваниями. При их наличии нужно обратиться к дерматологу для уточнения диагноза и назначения правильного лечения.

Масла, обладающие противозудным эффектом

Самыми популярными являются 3 народных способа. Их легко можно реализовать в домашних условиях. Эффективность этих способов доказана многими людьми.

Масло чайного дерева

Это масло является эффективным противовоспалительным и успокаивающим средством. Для помощи при зуде кожи головы нужно несколько капель масла нанести на ватный диск и протереть беспокоящее место. Через 5-10 минут необходимо повторить процедуру. На несколько часов зуд исчезнет. При его появлении вновь смазывают голову маслом. Средство обладает подсушивающим действием, эффективно при жирной себорее.

Масло розмарина

Это масло способно нормализовать микрофлору на коже головы, обладает тонизирующим и оздоравливающим действием. Масло наносят на ватный диск и обрабатывают зудящие места. Замечено, что препараты на основе розмарина помогают быстро избавиться от перхоти.

Масло жожоба

Если масло чайного дерева рекомендовано при жирной себорее, то жожоба – при сухой. Этот препарат хорошо увлажняет кожу, способствует размягчению и быстрому отслаиванию ороговевших клеток. Таким образом, очищает и оздоравливает кожу головы. Применяют масло жожоба так же, как и предыдущие средства: методом смазывания зудящих мест с помощью ватного диска.

Симптомы

При осмотре головы сразу обращают внимание на вши и их яйца. Если нет вшей, тщательно осматривают возможные изменения кожи. Зуд и шелушение возникают, если появилась перхоть. Это настолько распространенное явление, что ее наличие замечают все и при не выраженности процесса не обращают на ее наличие внимания. Если же ороговевшие чешуйки быстро образуются, кожа значительно шелушится, то «снежная пыль» постоянно устилает одежду, доставляя неудобство. Перхоть и зуд всегда сопутствуют друг другу.

Если на голове появились болячки и чешутся нужно подумать о первичном дерматологическом заболевании кожи головы. Это может быть себорейный дерматит или псориаз, которые являются самыми распространенными причинами этого. Симптомами себорейного дерматита в начале заболевания является появление муковидных белых чешуек. При этом варианте нет воспаления, но присутствует зуд.

При себорейном дерматите постоянно чешется голова. Зуд и расчесы приводят к воспалению, травматизации кожи и появляются экскориации (болячки), которые покрыты сальными чешуйками или чешуйками-корками. Это проявления более тяжелой жирной формы себореи головы. Кожное сало в избыточном количестве выделяется из сальных желез, а волосы становятся жирными и склеиваются в пряди. На них также видны обильные желтоватые чешуйки.

При сухой форме наблюдается снижение салоотделения, роговые чешуйки сплошным коржом покрывают кожу головы. Шелушение начинается с затылочной области и распространяется по всей голове. Чешуйки легко отделяются и постоянно падают на одежду. Волосы становятся тонкими, сухими и ломкими.

Чаще всего поражается шея сзади под волосами (область затылка) и виски. При поражении кожи лица высыпания локализуются в области бровей, носогубных складок и сочетаются с дерматитом кожи головы.

В процесс вовлекаются веки — развивается блефарит. В отличие от перхоти себорейный дерматит более серьёзное заболевание, поскольку существует риск перехода в себорейную экзему, присоединение эритродермии и пиодермии. Себорейный дерматит сопровождается выпадением волос. Поэтому, если чешется голова и выпадают волосы нужно подумать о себорейном дерматите. Выпадают волосы также при псориатическом поражении кожи головы.

При данном заболевании на голове образуются шелушащиеся пятна (бляшки), имеющие серебристый цвет и воспаленную зону очертаний. При псориазе зуд локализованный и беспокоит в области псориатических бляшек, наблюдается чаще в вечернее время. Больной ощущает щекочущий («мурашки на коже») или жгучий зуд. При наличии локальных бляшек на темени чешется макушка. При более обширном поражении чешется голова и шея сзади, поскольку излюбленной локализацией псориатических бляшек являются:

• затылок (область под волосами);
• мочки ушей;
• лоб (в зоне переднего края роста волос);
• уши и область за ушами (здесь могут образовываться мокнущие трещины).

Чаще всего псориаз обостряется зимой, что связано с ношением головного убора, холодом на улице и сухим воздухом в помещении, недостаточностью солнечного света.

Почему чешется лицо? Могут быть разные причины — демодекоз и себорейный дерматит. Если воспалилась и опухла кожа лица, появился зуд кожи лица прежде всего нужно подумать об этих дерматологических заболеваниях. Демодекоз — хроническое заболевание кожи лица, вызываемое условно-патогенными паразитами клещами Demodex. Они обитают в волосяных фолликулах и секрете сальных желез, обнаруживаются на коже головы, бровях и ресницах. При определенных условиях клещи приобретают патогенность, вызывая воспалительную реакцию кожи. Благоприятным фактором является нарушение функции ЖКТ (печени и кишечника), эндокринных желез и наличие очагов хронической инфекции.

Основные элементы — эритематозные пятна, расположенные вокруг волосяных фолликулов. На поверхности пятен имеется мелко- или крупнопластинчатое шелушение. В зоне покраснений образуются папулы красного цвета и часто с гнойным содержимым.

Патологический процесс локализуется в области Т-зоны лица. У больных лицо красное, чешется и горит, появляются жжение, ощущения ползания мурашек и распирания.

При запущенной форме появляется утолщение кожи (очаговое или диффузное), уменьшение эластичности, чувство стягивания, кровянисто-гнойные корки.

Характерными симптомами при себорейном дерматите лица являются воспаление и шелушение. Патологический процесс поражает лоб, нос, подбородок, ресницы, брови, область усов. Также вовлекается борода, волосистая часть головы (граница роста волос) и чешутся брови.

Дифференцировать себорейный дерматит и демодекоз можно только при лабораторном анализе (акарограмма).

Медикаментозные средства

Справиться с неприятными ощущениями, а также предотвратить расчесывание кожи головы помогут народные методы:

1. Простой, но очень действенный народный метод – луковая шелуха. Залейте ее литром воды и прокипятите в течение часа. Ополаскивайте полученным отваром голову после каждого мытья. Уже после пары-тройки процедур зуд исчезнет.
2. Одуванчик и лимон. Взять горсть цветков одуванчика, измельчить, залить 50 мл. водки. Далее добавить 1 ч.л. меда, сок одного лимона. Поставить смесь на 2 недели в теплое место, затем процедить. Перед мытьем головы делать маску из такого лосьона на 40 минут под пленку и теплое полотенце.
3. Яблочный уксус. Его также нужно втирать в кожу головы, но делать это следует за пять-десять минут до мытья. Перед использованием уксус обязательно разбавляется водой.

Чтобы вылечить зуд кожи головы, вызванный грибковыми инфекциями, можно воспользоваться специальными шампунями.

Народные средства нередко доказывают свою высокую эффективность. Можно сделать смесь из чеснока и лука, добавить к ним растительное масло и лимонный сок. Использовать такое народное средство следует сразу после мытья головы. Смесь наносят на волосы и оставляют на полчаса. Маску следует смывать подкисленной водой.

Отличным вариантом становится натертое яблоко. Такое народное средство нужно наносить массирующими движениями на сухие волосы непосредственно перед тем, как мыть голову. Использовать такой способ следует пару раз в неделю.

Одуванчиковая настойка также ценится в качестве средства лечения. Народное средство такого рода позволяет увлажнить кожу и быстро избавляет от зуда.

Достаточно 5 ст. л.

цветков смешать с соком лимона, 5 мл меда и 50 мл водки, чтобы получить отличную маску. Все компоненты перемешать и оставить на две недели настаиваться.

Затем все процедить и наносить на кожу головы втирающими движениями прямо перед мытьем. Такая маска укрепляет корни волос, увлажняет кожу головы и избавляет от шелушения.

ПОДРОБНЕЕ: Лечение целлюлита ультразвуком отзывы

Информацию о лечении зуда кожи головы при повторном появлении данной эстетической патологии можно получить у врача, который проводил терапевтические процедуры. Обычно вариант лечения выбирается от характера и причины появления заболевания.

Специалистом могут быть назначены местные, пероральные и прочие медикаментозные средства. Самостоятельно назначать себе лекарства не следует, в этом случае есть риск усугубления проблемы. Нередко лечение выполняется с использованием препаратов с разной направленностью и лечебным эффектом:

1. Себорея лечится противогрибковыми средствами, витаминами В2, Е и А.
2. Если у человека повышенная нервозность, назначаются антидепрессанты и успокоительные средства.
3. Гормональные сбои лечатся препаратами, способными нормализовать уровень гормонов.
4. Если причина зуда в аллергии, то нужны антигистаминные средства.

Люди, у которых появилась такая проблема, часто обращаются к врачам с просьбой посоветовать средства, позволяющие устранить зуд дома. Специалисты могут назначить и народные средства. Среди них лечебные маски, которые были признаны безопасными и эффективными.

Кожа головы и волосы будут в порядке, если уделять достаточно внимания своему питанию:

• Обязательно введите в рацион молочные продукты, откажитесь от сладкого и жирного;
• Возьмите за привычку хоть раз в неделю есть яйца, миндаль, употреблять дрожжи;
• Выпивайте больше воды ежедневно;
• Свежие фрукты и овощи обязательно должны быть на столе. Яблоки, сливы, морковь, брокколи и прочее.
• Также нужно употреблять достаточное количество клетчатки, а это орехи, ягоды, картофель, капуста.

Это очень важно, ведь даже если зуд кожи головы вызван инфекцией, то хорошее и правильное питание в значительной мере ускорит ваше выздоровление.

Народная медицина предлагает свои методы для устранения кожного зуда головы:

• Это средство подходит, если зудит и шелушится кожа на голове после окрашивания волос. Из лука и чеснока нужно выдавить сок, к ним следует добавить столько же растительного масла и лимонного сока. Средство втирается в голову сразу после мытья на 30 минут. Смывается маска в подкисленной воде;
• При дерматитах зуд устраняет маска из яблока, натертого на мелкой терке. Полученную массу наносят на голову перед мытьем два раза в неделю;
• Зуд уходит после трех процедур ополаскивания отваром на луковой шелухе, снятой с нескольких луковиц. Отваривать шелуху нужно 30 минут, а пользоваться ею следует после остывания до комфортной температуры. Отвар должен заменить ополаскиватель для волос;
• Эффективно помогает одуванчиковая настойка. Для ее приготовления нужно 5 столовых ложек цветков, сок одного лимона и 5 мл меда с 50 мл водки. Все компоненты смешивают в стеклянной банке и отправляют настаиваться в течение двух недель. После процеживания средство втирают в кожу перед мытьем головы.

Анализы и диагностика

• Диагностика включает тщательный осмотр кожи не только головы, но и туловища и конечностей. Следы расчесов указывают на локализацию зуда.
• Общие лабораторные исследования проводятся для исключения патологии внутренних органов и эндокринной системы.
• Акарограмма. Выполняется для обнаружения клещей. Выполняется соскоб и подсчитывается количество личинок Демодекса, яиц и взрослых особей. Соскоб делают в местах скопления демодекса (лоб, нос, подбородок). Делают анализ ресниц, бровей и содержимого фолликула. Диагноз демодекоза считается правомочным, если на коже найдено более 5 клещей на 1см2, а на реснице более 4-х особей. Однако, часто не удается обнаружить клещей в сальных железах. Соскоб не считается высокоинформативным методом и отрицательный анализ не свидетельствует об отсутствии клеща.
• Биопсия кожи с иммунофлуоресценцией. Она дает информацию в случаях, если кожа внешне здорова. Гистологическое исследование позволяет установить специфическое кожное заболевание.

Диета

Диета при кожных заболеваниях

• Эффективность: лечебный эффект через месяц
• Сроки: три месяца и более
• Стоимость продуктов: 1400-1500 рублей в неделю

Диета при дерматите

• Эффективность: Лечебный эффект через 3 недели
• Сроки: Постоянно
• Стоимость продуктов: 1300-1390 рублей в неделю

Диета при псориазе

• Эффективность: лечебный эффект
• Сроки: постоянно
• Стоимость продуктов: 980-1150 рублей в неделю

Диета при демодекозе лица

• Эффективность: лечебный эффект через 30 дней
• Сроки: в период обострения/постоянно
• Стоимость продуктов: 1500-1600 рублей в неделю

Учитывая то, что при любом дерматологическом заболевании присутствует аллергический компонент, рацион не должен содержать продуктов с высокой сенсибилизирующей активностью, искусственные пищевые добавки, а также продуктов, содержащих гистамин и способствующих его выделению. К таким продуктам относят: клубника, какао, шоколад, кофе, апельсиновый сок, томаты, коровье молоко, лесные орехи, все сыры, копчености, сельдь, тунец.

Продукты со слабой аллергизирующей активностью: говядина, баранина, репа, кабачки, куриное мясо, тыква, патиссоны, яблоки (зеленые), кисломолочные продукты, крыжовник зеленого цвета, слива, белая смородина, сливочное масло, сухофрукты, огурец, субпродукты, оливковое масло, перловая и рисовая каши, груши зеленых сортов.

Для извлечения из овощей нитратов их нужно выдерживать в холодной (особенно картофель для уменьшения содержания крахмала), крупы замачивать и варить на третьей воде (дважды слить воду после закипания), при приготовлении бульонов также несколько раз сливать воду.

В рационе при атопическом, себорейном дерматите и демодекозе ограничиваются легкоусвояемые углеводы: сладкая выпечка, кондитерские изделия, варенье, конфеты, мед, джем, сахар, сгущенное молоко. Исключаются колбасы, красное мясо, копчёности, морепродукты, маринады и соусы, маринованные овощи, наваристые бульоны, грибы в любом виде, острые блюда, соусы и приправы (хрен, уксус, горчица, майонез, кетчуп), рыбные и мясные консервы, жирная сметана и животные жиры сладкие напитки и алкоголь. Ограничению подлежит соль. Строгой диеты нужно придерживаться в период обострения (3-4 недели).

Профилактика

Профилактика сухости кожи, зуда и кожных заболеваний включает:

• Правильный выбор шампуня в соответствии типом волос, особенно при чувствительной коже.
• Исключение щелочных шампуней (обращать внимание на рН шампуня).
• Нечастое мытье волос, поскольку частое снижает защитные свойства кожи и липидный слой.
• Использование шампуней с натуральными ингредиентами, аллантоином, цинком, керамидами, дегтем, экстрактами трав и пантенолом.
• Отказ от укладок феном с применением гелей, муссов, лаков и пенок.
• Борьба со стрессом (медитации, занятия йогой, специальной гимнастикой, неспешные прогулки, умеренные занятия спортом).
• Укрепление общего здоровья, забота о здоровье печени и кишечника.
• Полноценное и здоровое питание, исключение противопоказанных продуктов, о которых говорилось выше.
• Отказ от вредных привычек.

Всему виной аллергические реакции

Кожа аллергика может отреагировать на что угодно: на шампунь, маску для волос, новую косметику и проч. В данном случае следует немедленно отказаться от раздражающего кожу средства и перейти на нейтральный шампунь без содержания лаурилсульфата натрия.

Кожа головы предрасположена к аллергии на средства по уходу за волосами, декоративный макияж, синтетические моющие средства, применяемые для обработки белья во время стирки. Реже так могут проявляться аллергические реакции на продукты питания.

Зуд кожи головы, как правило, связан с использованием новых продуктов, не применявшихся ранее. Для постановки диагноза в этом случае необходимо обратиться к врачу-аллергологу, который уточнит тип реакции, выявит аллерген и назначит рациональную терапию.

Лечение здесь сводится к исключению контакта с аллергеном и приему антигистаминных препаратов.

Последствия и осложнения

Зуд при дерматологических заболеваниях имеет неприятные последствия местного и общего характера:

• При расчесах возникают экскориации (царапины, ссадины) и повышенная пигментация этих областей.
• Ранки эпидермиса являются «воротами» для инфекции, что в дальнейшем осложняется пиодермией и воспалением волосяных фолликул (фолликулит).
• Травматизация фолликул при расчесывании, которая приводит к выпадению волос.
• На месте постоянного травмирования развивается лихенизация (резкое утолщение) кожи и фиброз — это опасно тем, что образуются рубцы на месте фолликул, они отмирают, а вместе с ними выпадают волосы.
• Изменение эмоционального состояния: нарушается внимание, работоспособность, появляется раздражительность, снижается самооценка и уверенность в себе.
• Нарушается сон.

Эфирные масла для борьбы с перхотью и зудом

Существует еще один эффективный способ, как лечить зуд кож головы и перхоть. В его основе лежит использование эфирных масел. Они входят в состав многих шампуней с косметическим и терапевтическим эффектом.

Самым востребованным в народной медицине является масло чайного дерева и репейное. В домашних условиях их можно применять в чистом виде. Они не только помогут избавиться от зуда кожи головы и перхоти, но и предадут волосам здоровый вид.

Применять эфирные масла довольно просто. Их нужно просто втереть в кожу головы и корни волос, оставить на некоторое время, укутав голову целлофановым пакетом и полотенцем.

Основные лечебные свойства масел:

1. Репейное масло — устраняет перхоть, уменьшает выпадение волос. После применения они становятся крепкими и блестящими.
2. Масло чайного дерева — убирает перхоть, что вызвана грибком, в течение 7 дней после начала применения.
3. Лавандовое масло — способствует ускорению роста волос, устраняет перхоть и предает волосам блеск. Несколько капель масла нужно смешать с шампунем и вымыть голову.
4. Касторовое масло — избавляет от зуда, перхоти и препятствует выпадению волос.
5. Кокосовое масло — обладает замечательным антибактериальным эффектом, укрепляет истонченные волосы. Препятствует появлению перхоти и седины. Можно добавлять в шампунь.
6. Миндальное масло — питает корни волос, избавляет от секущихся кончиков и перхоти. Можно использовать несколько раз в день, капнув несколько капель на расческу.
7. Льняное масло, масло жожоба и облепиховое — эффективно устраняют перхоть, укрепляют и питают волосы.

Сильный зуд кожи головы легко устраняется эфирными маслами. Они есть в составе шампуней с косметическим и терапевтическим свойствами. К примеру, одно из востребованных в народной медицине – масло чайного дерева и репейное. В домашних условиях они используются в чистом виде. С ними получится устранить зуд кожи головы и перхоть, а также сделать волосы здоровыми.

Использовать эфиры и обычные масла несложно. Их надо втирать в кожу головы и корни волос, оставляя на некоторое время. Важно укутывать после этого голову целлофановым пакетом и полотенцем.

Популярными считаются следующие виды масел:

1. Репейное. Позволяет устранить перхоть, снизить выпадение волос. После процедур локоны будут крепкими и блестящими.
2. Чайного дерева. Лечит перхоть, зуд кожи головы. Уже через неделю будут заметны результаты.
3. Лаванды. Лечит перхоть, ускоряет рост волос, делает их блестящими. Достаточно несколько капель, которые добавляют в шампунь и таким средством моют голову.
4. Касторка. Масло нужно для устранения зуда, перхоти и защиты от выпадения волос.
5. Кокосовое. Имеет отличное антибактериальное действие, укрепляет тонкие пряди. Масло служит защитой от появления перхоти и седины. Можно смешивать с шампунем.
6. Миндальное. Продукт питает корни прядей, устраняет секущиеся кончики и перхоть. Его используют несколько раз в день, нанеся капельки на расческу.
7. Льняное, жожоба, облепиховое. Эти масла лечат перхоть, укрепляют и питают пряди.

ПОДРОБНЕЕ: Кружится голова при беременности — причины головокружения. Что делать при головокружении во время беременности

Список источников

• Альбанова В. И., Калинина О. В. Себорейный дерматит волосистой части головы: роль Malassezia // Успехи медицинской микологии. 2016. № 14. С. 11–14.
• Белоусова Т. А., Горячкина М. А., Катранова Д. Г. Себорейный дерматит волосистой части головы: современные представления об этиологии, патогенезе и терапии // Вестник дерматологии и венерологии. 2013. № 6. С. 132–138.
• Самгин М. А., Нетруненко И. Ю. Новые возможности в терапии псориаза волосистой части головы // Клиническая дерматология и венерология. 2004. № 3. С. 1–4.
• Данилова А. А., Федоров С. М. Паразитарные болезни кожи. Демодекоз // Русский медицинский журнал. 2001. Т. 8, № 6, с. 249–254.