Почему облезает кожа на пальцах

Почему так происходит?

Так как кожа на руках очень чувствительная, она может облазить довольно часто и по разным причинам. Зачастую проблема кроется внутри организма и в определенных внешних факторах. Перед их устранением нужно определить саму причину.

Причин этого недуга много, среди них самые распространенные:

Недостаточный уход за руками, недоувлажнение.
Дефицит витаминов и микроэлементов, что нужно для питания кожи.
Грибковые заболевания кожи. К признакам можно отнести зуд, он усиливается после мытья рук. Чаще всего возникает летом, когда на улице высокая температура.
Аллергии и реакции на внешние раздражители. Это могут быть средства бытовой химии, в том числе порошки и моющие средства для посуды. Часто подобная реакция возникает на привычное всем, жидкое мыло. Перед тем как использовать новое средство, необходимо контролировать какая на это будет реакция организма, кожа в этом случае отличный индикатор.
Стрессы, физические нагрузки. Важно чередовать отдых с работой и не допускать перенапряжения. Для того чтобы расслабиться после тяжелого дня, можно принять теплую ванну, отдохнуть на свежем воздухе.
Резкие перепады температуры, особенно зимой, когда из теплого помещения выходишь на улицу на мороз без перчаток.
Использование перчаток из искусственных и синтетических материалов. Особенно сильно это отобразится на коже с повышенной чувствительностью. Желательно также стирать перчатки в шампуне, чтобы они были мягкими.
Сбой работы пищеварительной системы в результате употребление некачественной пищи.
Проблемы с внутренними органами: печенью, поджелудочной железой.

Народные рецепты для восстановления кожи:

Регулярно (1-2 раза) в неделю делайте маски для рук. Например, маска из глины помогает сохранить здоровье и молодость кожи на долгие годы.
При шелушении эпидермиса используйте ванночки с отварами трав: череды, чистотела, коры дуба, ромашки. Погрузите руки на 20-30 минут в теплый отвар, а затем насухо вытрите полотенцем и нанесите питательный крем на кожу рук.
Ванночки из отвара овсяных хлопьев питают и восстанавливают кожу. Их можно применять и для маленьких детей. При шелушении кожи делайте такие процедуры каждый день.
Пораженные участки детской кожи можно смазывать экстрактом зародышей пшеницы.
Масло льна и персика применяйте после мытья рук, нанесения масок и скрабов. Кожа станет эластичной и здоровой.
Для красоты кожи рук полезны маски с медом и желтком. Для приготовления маски смешайте 2 желтка с медом. Нанесите смесь на кожу рук и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте маску на всю ночь.

Облезание кожи на ногах

Зачастую на стопах подобное проявление – это симптом грибка и человек начинает беспокоиться о таком состоянии, когда оно уже слишком заметно и для него и для окружающих. Сухость на стопах из ниоткуда не появляется, для нее всегда есть причина.

Грибок – это опасная патология, которую нужно лечить как можно раньше. Бактерии способны попадать внутрь организма и поражать органы и системы.

Еще одна проблемная зона и у мужчин и у женщин — это участок между ногами, в паху. На этих местах кожа очень нежная, а поэтому от негативных влияний страдает довольно часто. Проблемы могут начаться при недостаточном уходе, повышенной температуре в результате локального перегрева. Может появляться не только облезание, но и сыпь, которая довольно болезненная.

Пик обострений проблем в этой деликатной зоне – это летние месяцы, когда очень жарко. Часто встречается такая болезнь как дерматомикоз, она имеет такие симптомы:

Утоньшение кожи.
На поверхности появляется гнойный налет.
Гной может быть с примесью крови.

При обнаружении таких симптомов нужно сразу же обратиться к врачу.

Заболевания, вызывающие шелушение

Среди основных первопричин может быть и вегето-сосудистая дистония, и нарушения в функционировании пищеварительной, эндокринной системы, и патологии печени, и многие другие заболевания. Помимо этого, кожа на пальцах рук может облезать из-за дерматологических недугов.

Чесотка

Это дерматологическое заболевание развивается вследствие попадания в микротрещины дермы чесоточных клещей. На начальных стадиях недуг может никак себя не проявлять. Но развиваясь, при чесотке наблюдается значительное покраснение эпидермиса, появляются прыщи и чесоточные ходы.

Заболевание имеет свойство быстро и стремительно развиваться и распространяться на окружающих людей, поэтому лечение лучше проводить в условиях стационара.

Часто проблема заключается не столько в чесотке, сколько в привычке чесаться. А такое наблюдается обычно при нервной нестабильности. Человек таким образом, как бы, пытается себя успокоить на подсознательном уровне.

Поэтому если вы заметили за собой такую привычку, то лучше постараться от нее поскорее избавиться. Кстати, в результате расчесывания кожи возможно появление не только шелушений, но и кровавых ранок, а также сыпи, которая при постоянной травматизации будет распространяться по телу.

Экзема

Основной причиной экземы является нарушенная выработка гормонов на фоне ослабленной иммунной защиты. Часто Экзема бывает из-за наследственной предрасположенности.

По симптомам экзема схожа с чесоткой, только отсутствуют прыщики и чесоточные ходы.

Облезание после воздействия ультрафиолета

Если кожа долго подвергается влиянию солнца, она просто пересушивается, а это ведет к отмиранию верхнего слоя эпидермиса, который довольно быстро начинает шелушиться и облезать.

Если такая проблема обнаружилась именно после загорания коже можно помочь так:

Использовать мягкий скраб для отшелушивания кожи. Применение его следующее: нанести выбранное средство на кожу тонким слоем, подождать пока оно впитается, после снять мягкой салфеткой. Вместе с скрабом уйдут и кусочки омертвевшего эпидермиса.
Нанести на участок облезания увлажняющий крем из натуральных компонентов. Он поможет восстановить питание кожи и улучшит ее состояние. Также после каждого принятия душа нужно наносить увлажняющие кремы и лосьоны. Так влага в коже как будто запечатываться, что очень важно для поврежденных клеток.
Желательно пропить курс витаминов. Ведь питание коже нужно не только снаружи, но и изнутри. Важно есть достаточное количество фруктов и овощей. Позитивно на состояние кожи влияют морепродукты, орехи.

Соблюдая все эти рекомендации, удастся забыть о проблеме шелушения и облезания кожи на отдыхе.

Сколько лечить трещины на больших пальцах рук?

Трещины и шелушение на кистях, фалангах и пальцах рук портят не только внешний вид, но и приносят массу неприятных ощущений и дискомфорт при работе руками.

Лечение зависит от масштаба проблемы и от причины возникновения. Если трещины неглубокие, и вы сразу же начали процесс лечения, то такая проблема может пройти уже через несколько дней.
Но в случае, если проблема не уходит даже после многочисленных процедур, то лечение может затянуться на несколько лет. Поэтому, очень важно, вовремя обратиться к специалисту, чтобы данное заболевание не принесло дискомфорт в дальнейшем.

Важно выяснить причину возникновения трещин, чтобы в дальнейшем не произошло рецидива. В основном, если однажды произошла проблема, то она может повториться вновь, если не убрать источник или раздражитель.

Первые шаги в борьбе с шелушением

Конечно, первым делом нужно установить причину. Самостоятельно это делать не стоит, но можно, по крайней мере начать использовать, некоторые меры:

Не мыть руки жидким мылом, желательно использовать детское или вовсе хозяйственное. Оно в отличие от других ароматизированных средств по уходу не сушит кожу вообще.
При контакте с бытовой химией, руки нужно защищать перчатками, даже если ранее аллергические реакции не наблюдались.
Если за окном мороз, то руки нужно держать в тепле, исключить переохлаждение.
Постоянно увлажнять руки кремом.

Питание при сухой экземе

При заболевании любой экземой важную роль в избавлении от этого недуга играет правильное питание. Лучше ограничить или вовсе убрать из своего рациона следующие продукты: всевозможные консервы, острую, копчёную, жирную и жареную пищу, сладости, помидоры, клубнику, полуфабрикаты, свинину и баранину, мучные изделия, яйца, шоколад, цитрусовые, алкоголь.
Полезна молочно-растительная диета — овощные супы, каши, кисломолочные продукты, диетическое мясо. Включая хотя бы раз в неделю в свой рацион пшенную кашу, можно избавиться от экземы.
Без ограничения можно есть квашеную капусту, пить компот из сухофруктов, в качестве приправы к блюдам и в виде салата полезно употреблять зелень одуванчиков – перед употреблением, чтобы одуванчик не горчил, его листья нужно опустить на 20 минут в подсоленную воду. Экзему может провоцировать недостаток в организме кальция – особенно это актуально для детей – для того, чтобы восполнить его недостаток полезно принимать порошок яичной скорлупы, гашёный яблочным уксусом.
При экземе нужно пить как можно больше жидкости и есть печёные яблоки – так скорее будут выводиться токсины из организма и наладится работа кишечника. Как правило, при этом заболевании в организме не хватает каротина и витаминов группы В, поэтому салаты из моркови будут нелишними.
При экземе полезны также такие овощи: свёкла, свежие огурцы, фасоль, салат. Если у больного нет аллергии, то блюда можно приправить укропом, петрушкой, сельдереем.
Существует в народе весьма своеобразный метод лечения экземы. Передаётся он из рук в руки много лет и, как говорят, даёт отличные результаты. Лечение специфическое: смазать поражённые участки кожи обыкновенным солидолом, накрыть сверху полиэтиленом и держать около 10 часов. Некоторым хватает одной процедуры. В аптеке продаются мази на основе солидола, они также помогают при этом заболевании.

А ещё есть такая народная примета, связанная с экземой: никогда не нужно не встряхивать руки после мытья, а просто вытирать полотенцем.

Лечение в домашних условиях

Лечить облезание кожи на пальцах можно в домашних условиях, но только если определена причина этого состояния. Предложенные методики также можно успешно использовать как дополнительные, если назначен курс медикаментозной терапии, в любом случае об этом нужно посоветоваться с врачом.

Ванночки

Ванночки, которые хорошо помогают от облезания кожи:

Крахмальная. Для нее нужно в холодной кипяченой воде (1 л) развести 20 г крахмала, хорошо перемешать, подогреть. В полученную жидкость погрузить пальцы на 15 минут. После этого протереть руки мягкой салфеткой и нанести крем.
Картофельная. Нужно отварить 1 картофелину, слить жидкость. В отвар добавить 200 мл молока, остудить до комфортной температуры. Подержать руки в ванночке на протяжении 15-20 минут.
Желатиновая. В 200 мл горячей воды растворить 1 пакетик желатина. Дать ему постоять 10-15 минут. Налить раствор в кастрюлю и поставить на огонь. После закипания снять с огня и дать остыть до 30-36 градусов. Длительность погружения рук в ванночку 15 минут. Она поможет стать коже бархатистой и нежной, избавиться от зуда и шелушения.

Если кожа склонная к сухости, то выбранную ванночку делать каждую неделю не менее 1-2 раз.

Мази

Рецептов кремов и мазей множество и все можно сделать самостоятельно. Они точно будут натуральными и не навредят кожному покрову.

Мазь с чистотелом

Для ее приготовления нужны листья этого растения в объеме 50 г. Их залить растительным маслом и прогреть на огне. После закипания уменьшить огонь и добавить 20 г пчелиного воска. Нагревать до того момента, пока воск не растворится.

Остудить мазь и перелить в стеклянную емкость. Смазывать облезающие участки нужно пока крем не впитается в кожу. Уже через неделю можно будет наблюдать позитивные изменения в состоянии кожи.

Медовая мазь

Для нее следует перемешать 1 ст.л меда и столько же перетопленного сала нутрии. Для того чтобы консистенция стала кремообразной, внести еще 2 ст.л муки. В результате получится густое тесто, которое нужно наносить на предварительно очищенные участки поражения. Тесто нужно аккуратно втереть в кожу, сверху примотать полиэтиленом и теплым шарфом. Оставить компресс на ночь. Эта мазь поможет восстановить кожу.

Питание

Это тоже важный момент, ведь питание витаминами и микроэлементами кожа получает именно изнутри. Под правильным питанием подразумевается уменьшение количества химических элементов в питании. Стоит ограничить количество употребляемых консервов, поменьше есть в фаст-фудах и других заведениях общественного питания.

Вместо колбасы лучше съесть кусок мяса, приготовленного на пару или протушенного. Желательно есть побольше овощей и фруктов, мясо и рыба нежирные.

В меню стоит включить свежевыжатые соки, капусту, петрушку. Овощи фрукты нужно есть по сезону. Например, помидоры и огурцы, которые продаются зимой – это не лучшая поддержка для организма.

Вывод. Борьба с шелушением и облезанием кожи возможна. Первым делом нужно определить, в чем причина такого состояния и только после этого заниматься лечением самостоятельно или под контролем врача.

Что делать при трещинах на пальцах рук у взрослых и детей: лечение

Правильное и своевременное лечение гарантирует быстрое выздоровление. Для того, чтобы решить проблему стоит сразу же разобраться в чем причина. Поэтому лучшим решением при появлении каких-либо изменений на коже, будет обращение к дерматологу или лечащему врачу.

Если раны не слишком глубокие, можно воспользоваться кремом для рук с заживляющим эффектом. В составе мази должны быть компоненты со смягчающим, увлажняющим и противовоспалительным свойством.
Если же раны более глубокие или не заживают больше недели, стоит воспользоваться аптечными средствами.
Кожа рук, особенно пальцев, достаточно тонкая, при повреждениях нередко сопровождается кровотечением, поэтому требует постоянного увлажнения.
Дополнительно стоит укрепить иммунитет, это поможет снизить риск заражения грибковыми и бактериальными инфекции, т.к. организм сможет противостоять воздействию данных факторов.
Полезно избавиться от вредных привычек, в пищу употреблять больше продуктов растительного происхождения, пить как можно больше чистой воды без газа и отказаться от алкоголя.
Также благоприятному лечению подобного заболевания способствует употребление в свой ежедневный рацион продуктов, которые богаты витамином А и Е.
Такие витамины содержатся в яйцах (больше подойдут перепелиные), молочной продукции, рыбе, тыкве, абрикосах, орехах, сухофруктах и т.д.

Важно использовать крема для увлажнения

В случае, если вы ощущаете зуд, а трещины сопровождаются покраснением или высыпаниями, необходимо использовать для заживления ран фунгицидные кремы, мази или компрессы. Они способны прекратить распространение инфекционных болезней.

Косметические препараты для лечения различных раздражений на пальцах рук нужно использовать с алоэ вера, витамином А и Д. А при кровотечениях нужно воспользоваться медицинским клеем.
Если раны не заживают, их стоить лечить, как и другие открытые раны и порезы. Руки тщательно промыть под теплой водой с мылом. Воспользоваться антибактериальной мазью и заклеить поврежденный участок пластырем. А во время работы по дому стоит надевать напальчник, или перчатки.

Также, важным моментом в данной проблеме является мыло, которым вы моете руки. Оно должно быть только с увлажняющим эффектом. А после мытья рук пользоваться тканевым полотенцем, лучше всего использовать одноразовые бумажные полотенца или салфетки. После – нанести увлажняющий, защитный крем.

Профилактика куда лучше, чем лечить столь болезненные повреждения. Конечно, это не касается хронических заболеваний, т.к. предотвратить появление той или иной болезни достаточно сложно.

Используйте перчатки для домашних дел

Стоит помнить некоторые правила:

Не мыть руки антибактериальным мылом и не мыть посуду антибактериальным моющим гелем, т.к. такие средства очень сушат кожу рук.
Стоит использовать резиновые перчатки при работе с водой, порошком, моющим и т.д.
Стоит пользоваться кремами для рук, особенно в зимнее время. Крема должны быть жирными и иметь восстанавливающие свойства.
Если у вас, время от времени, возникают проблемы с кожей рук, стоит тщательно за ними ухаживать – делать маски и компрессы. К тому же уход должен быть регулярным.

Если же проблема возникла, от нее можно избавиться медикаментами, а также методами народной медицины.

Как вылечить данную проблему?

Медикаментозные препараты

Аптечные средства помогут преодолеть шелушение и сухость. В лечении кожи чаще всего применяют:

Мазь Бора плюс. Косметическое средство, смягчающее кожу. Также в составе есть антисептики, которые препятствуют появлению вторичной инфекции. Мазь имеет насыщенную структуру, легко наносится и распределяется.
Родовид. Специальная мазь с витамином А. Положительно воздействует на кожу, препятствует пересыханию и слущиванию. Достаточно быстро восстанавливает защитные функции, стимулирует регенерацию новых клеток.
Бепантен. Мазь на основе декспантенола. Усиливает регенерационные процессы. Также данная мазь способствует сохранению уровня влаги, быстрому восстановлению кожи.

При этом важно помнить, что подбором медикаментозных препаратов должен заниматься лечащий врач — только он сможет подобрать тот состав, который будет самым эффективным.

Народные средства

Вам могут помочь следующие средства:

Чистотел. Особенно эффективен, когда кожа слазит очень сильно. Залейте горсть листьев одним стаканом подсолнечного масла, доведите смесь до кипения, остудите. Добавьте 30 г воска, прогрейте до его плавления. Полученную мазь можно хранить в холодильнике около 2 месяцев. Смазывают ей пораженные участки.
Желатин. Два-три раза в сутки можно принимать внутрь одну чайную ложку желатина. Его предварительно нужно растворить в 100 мл холодной воды. Это позволит увеличить количество коллагена, что положительным образом скажется на коже.
Мед. Смешайте 4 столовые ложки меда с таким же количеством базового масла, добавьте 0,5 чайной ложки куркумы и пять капель сандала. Тщательно размешайте смесь, нанесите на руки, сверху наденьте медицинские перчатки на 30 минут.

Косметические средства

Косметическая индустрия предлагает немало средств, которые помогут поддерживать красоту рук. Чаще всего они содержат масло, глицерин, витамины, благодаря которым восстанавливается целостность кожи.

Самыми популярными препаратами можно назвать:

Велюр Калина. Достаточно недорогой крем, основой которого является глицерин. Стимулирует процесс восстановления, препятствует пересыханию.
Нежный шелк от Dr. Sante. В своём составе содержит протеины шелка, оказывающие смягчающее, защитное воздействие. Крем полностью впитывается.
Смягчающий от «Домашних рецептов». Бюджетный вариант, оказывает увлажняющий эффект, предупреждает старение кожи.

Витаминные комплексы

Чтобы поддерживать красоту изнутри, необходимо использовать витаминно-минеральные комплексы. Особенно их применение оправдано в периоды сезонного авитаминоза, когда организму не хватает питательных веществ, получаемых из пищи.

Чтобы предупредить шелушение, используют следующие препараты:

Аевит. Представляет собой соединение жирорастворимых витаминов А и Е. Его можно применять как внутрь, так и наружно, добавляя в маски или кремы для их обогащения. Витаминный комплекс восстанавливает, стимулирует регенерацию, смягчает.
Vitrum Бьюти. Витаминно-минеральный комплекс, положительным образом сказывающийся на состоянии кожи. Улучшает состояние волос, ногтей, препятствует появлению угрей, шелушению. Чтобы достичь терапевтического эффекта, необходимо регулярно принимать витамины в течение минимум месяца.
Перфектил. Витаминно-минеральный препарат, в составе которого содержится большое количество железа. Благотворно сказывается на коже, способствует оздоровлению. Правда в ряде случаев может стать причиной диспепсических нарушений, поэтому данное средство не рекомендовано пациентам с нарушением работы ЖКТ.

Лечение медикаментами

Появление трещинок – повод посетить дерматолога. При обнаружении болезни доктор назначит лечебные препараты. При отсутствии таковой выпишет заживляющее средство.

Аптечные средства для лечения трещин на пальцах рук:

Надёжная защита ранок с помощью суперклея БФ 6. Заживление наступает через 5 дней.
Кремами «Зорькой» и «Силой леса», с флорализином, лечится сухость, шелушение и трещины не только на руках, но и на ногах.
Спреем Дексапантенолом, мазью Пантенолом, кремами Д-пантенолом и Бепантеном, с витаминами В восстанавливается кожа и заживают трещинки.
Бактериальная инфекция лечится Левомеколем (мазь).
В спрее и мази Апилак содержится прополис, восстанавливающий кожу.

Основные причины патологии

Внутренние

Внутренние изменения организма не столь очевидны для человека, поэтому появление непонятных симптомов может вызвать замешательство. Если шелушение кожи на пальцах и между ними не проходит после использования крема и лосьона, это может являться причиной внутренних изменений.

Чаще всего такие нарушения связаны:

с ослабленным иммунитетом;
со сменой гормонального фона;
с серьезными психоэмоциональными нагрузками;
с наследственными нарушениями;
с аллергическими реакциями.

Ослабленный иммунитет

При ослаблении общего иммунитета у человека возникает перегрузка организма. Из-за этого он становится более восприимчивым к инфекциям, которые могут поражать как внутренние органы, так и кожу. Поэтому на фоне воспалительных заболеваний нередко обостряются дерматиты.

Ещё одна из причин — недостаток микроэлементов. Когда человеческий организм испытывает нехватку микро- и макроэлементов, происходит постепенное ухудшение состояния:

снижается иммунитет;
появляется сухость, шелушение кожи.

Гормональный сбой

Гормональный фон влияет на активность всех органов и систем. Поэтому его изменения отражаются на состоянии всего организма сразу. Такие изменения сопровождаются как слущиванием кожи с кончиков пальцев, так и изменением состояния волос, ногтей, общей слабостью.

Нервное перенапряжение

Продолжительные стрессы оказывают сильную нагрузку на организм, все процессы обмена протекают значительно быстрее. Это может стать причиной того, что кожа не может полноценно обновляться естественным образом, что и приводит к появлению шелушения и сухости.

Кроме того, при подобных нагрузках организм активно расходует питательные вещества, что негативно сказывается на состоянии человека.

Наследственная предрасположенность

Нередко одной из причин появления шелушения на руках является наследственность. Генетические факторы определяют как интенсивность работы всего организма, так и активность обменных процессов, появления новых клеток.

Предположить генетическую природу шелушения и сухости можно при наличии похожего признака у кого-либо из близких родственников.

При наследственной предрасположенности не требуется специфическое лечение, но за состоянием кожи рук необходимо следить постоянно:

не допускать сухости, используя увлажняющие гели и кремы;
мыть руки с помощью увлажняющего мыла;
подбирать средства личной гигиены, в составе которых есть д-пантенол, что позволит избежать раздражения и воспаления;
проходить иммунотерапию, принимать минералы и витамины;
своевременно заниматься лечением дерматологических заболеваний;
пересмотреть свой рацион и включить в него свежие красные овощи, яйца, молочные продукты, цитрусовые.

Аллергия

При аллергических реакциях у пациентов наблюдается зуд, высыпания на поверхности кожи, образуются корочки.

Чаще всего поражается кожа между пальцами, поскольку она более тонкая, чем на ладонях. Нередко развивается атопия, которая вызвана аллергией. В этом случае часть дермы покрывается корочкой, и при любом воздействии появляется чувство жжения и дискомфорта.

Внешние причины

Нередки причины, когда кожа слезает с пальцев рук из-за факторов, которые не зависят от человека. Чаще всего это происходит в следующих случаях:

под воздействием агрессивных химических компонентов в составе бытовой химии;
при аллергии на использование косметических препаратов;
при грибковых болезнях кожи;
при нарушении правил личной гигиены;
вследствие сезонных изменений.

При этом причины появления шелушения у взрослых могут быть как внешними, так и внутренними.

Химические вещества

Использование агрессивных компонентов в средствах бытовой химии и пренебрежение к применению перчаток может стать причиной изменения состояния кожи рук. Так, высокие щелочные либо кислотные составы нередко приводят к сухости, появлению трещин и язвочек.

Такие средства разрушительно воздействуют как на кожу, так и на ногтевые пластины, приводят к их истончению, ломкости.

Аллергия на косметику и парфюм, неверный подбор туалетного мыла либо крема для рук может весьма отрицательно сказаться на состоянии кожного покрова.

Поэтому при появлении подобного симптома необходимо проанализировать, менялся ли уход за кожей рук в последние недели. Если да, лучше откажитесь на время от применения данных средств по уходу.

Грибковое поражение

При появлении грибковых заболеваний микроорганизмы размножаются вначале в верхних слоях кожи, что сопровождается шелушением, зудом, неприятным запахом.

Цвет пораженного участка может измениться, приобретает желтый или зеленоватый оттенок. Чаще всего при такой патологии страдают участки между пальцами, кожа вокруг ногтевых пластин.

Несоблюдение правил личной гигиены. В этом случае снижается местный иммунитет кожи, что приводит к снижению резистентности к патогенам, более быстрому испарению влаги, ускорению процесса старения кожи. Чаще всего подобное случается у мужчин, которые контактируют с большим количеством загрязнений, например, у строителей, шахтёров, водителей.

Сезонные изменения

Изменение климата также может привести к подобным проблемам. Холодный ветер, мороз, сухой горячий воздух провоцируют сильное испарение влаги, что и становится причиной сухости. Нередко появляется шелушение в результате использования синтетических тканей, к примеру, перчатки на синтетике нарушают нормальный газообмен кожи, что и приводит к подобным проблемам.

Обезвоживание

Данное состояние неблагоприятно отражается на ногтях, волосах, коже. В случае утраты упругости, эластичности кожи, при появлении трещин и сухости важно нормализовать питьевой режим. Нужно выпивать в сутки не менее 2 литров чистой воды.

Чтобы рассчитать необходимый объем, проведите простой расчет: на 1 кг массы тела нужно выпивать не менее 30 мл воды.