Гусиная кожа у ребенка: причины сыпи на животе, ногах, локтях, лице и лечение

В 20 лет кажется, что морщины и прочие возрастные неприятности появляются у женщин далеко за 40. Наметиться «гусиные лапки» под глазами, появиться устойчивые отеки или мешки могут уже к 25 годам. Это связано с образом жизни, особой уязвимостью наиболее нежной области. Предотвратить ранее старение, сократить его масштаб в зрелом возрасте можно с помощью правильного ухода. Косметические средства не единственное, что получится предпринять. Существует специальная методика упражнений — фейсбилдинг для глаз. Гимнастика поможет укрепить мышцы глазничной, близлежащих областей, предотвращая преждевременное появление проблем.

Характеристика и особенности методики

Фейсбилдинг для глаз — одно из направлений лицевого фитнеса. Особая гимнастика, разработанная немцем Рейнхольдом Бенцем, помогает укрепить мышечный каркас, убрать недостатки, сформировать правильные рельефы лица. Регулярная гимнастика благоприятно сказывается на внешнем виде. Разработанные и подтянутые мышцы поддерживают контуры, не дают провисать коже.

Название техники «фейсбилдинг» создавалось по аналогии с термином «бодибилдинг», означающим целенаправленное формирование изгибов тела с помощью наращивания мышечной массы. По сходному принципу работает гимнастика для лица. Специальные упражнения гарантированно укрепляют естественные контуры, создают желаемые очертания.

Гимнастика основана на чередовании упражнений, интенсивно напрягающих мышцы, с периодами расслабления мускулатуры. Каждая группа прорабатывается отдельно.

Внимание! Ежедневный подход к тренировкам обеспечит эффект подтяжки без хирургического вмешательства. Достижение гарантированного результата связано с комплексным подходом к занятиям с лицом.

Полезный эффект тренировок

Полностью обратить процесс старения с помощью фейсбилдинга не удастся, но существенно замедлить ход времени во внешнем проявлении получится. Гимнастика позволяет существенно сократить количество морщин или отсрочить их возникновение. В целом, благодаря фейсбилдингу достигаются следующие эффекты:

• улучшается мышечный тонус, что влияет на разглаживание морщин;
• ускоряется ток лимфы, крови, активизируя все внутренние процессы;
• нормализуется метаболизм в тканях, уменьшая отечность, «синяки».

Баночный (вакуумный) массаж

Обычный массаж лица против гусиных лапок известен многим. А вот использование банок для массажа встречается реже. Банка создает вакуум, в который втягивается эпидермис и мышцы, расположенные близко к поверхности. Это помогает существенно улучшить кровообращение и ток лимфы, что приводит к ускорению метаболических процессов, увеличенному насыщению кислородом и питанию.

Банки бывают стеклянные и силиконовые. В аптеках можно купить специальные наборы, в которых имеются банки разных размеров. И для кожи вокруг глаз из этого набора предназначается самая маленькая, диаметром около 1 см.

Перед сеансом распарьте мышцы, но не сильно – посещение сауны не рекомендуется, так как можно травмировать кожу. Очистите кожу пенкой или другим подобным средством. Нанесите масло, чтобы не растягивать сильно эпидермис банками.

Массаж проводится по массажным линиям от центра к периферии. Легкими движениями массируйте кожу вокруг глаз, при этом придерживая ее пальцами, чтобы не было чрезмерного растягивания.

Программа упражнений

Для достижения разных эффектов потребуется выполнять комплексную тренировку. Для лучшего понимания подхода желательно изучить расположение, принцип работы мышц лицевой зоны. Количество, интенсивность выполнения упражнений гимнастики подбирается адресно.

Обязательная разминка

Для предотвращения нежелательных последствий каждый активный сеанс предваряет спокойная разминка мышц. Осуществляют следующие действия:

1. «Ход крыльев бабочки»: моргание глазами от медленного темпа к быстрому (30 секунд).
2. Чертят глазами круг по часовой стрелке и в обратную сторону (3–4 раза).
3. Производят зажмуривание: легкое чередуют с сильным.

Важный момент! Помимо разминки, разогревающей мышцы, перед началом основного комплекса разминки, рекомендуется завершать единичное упражнение расслаблением мышц, легким морганием (бабочка).

От отеков и мешков под глазами

Для достижения «видимого» эффекта упражнение выполняют в утреннее время. Оптимальный вариант — в первый час после пробуждения.

1. Плотно закрывают глаза.
2. Располагают пальцы на скулах (требуется ощущать движение глаз).
3. Работают зрачками: поднимают вверх при плотно закрытых глазах.

Действия подобны попытке посмотреть вверх, невзирая на завесу век. При выполнении гимнастики требуется следить за неподвижностью смыкания глаз. Результатом начальных тренировок способна стать болезненность в органе. Это ощущение по мере тренировки мышц постепенно проходит. Единовременно производят не менее 5 повторов. Гарантированно против мешков и отеков поможет выполнение серии 10–15 движений.

От морщин и гусиных лапок вокруг глаз

Для предотвращения «гусиных лапок» вокруг глаз существуют разные варианты. Подбирают те, которые воспроизводятся легче всего. Проводить гимнастику от лапок лучше в 2 захода: утром после пробуждения, перед сном вечером. Универсальный вариант следующий:

1. Подушечки указательных пальцев прикладывают к верхним векам у внешнего угла глаз.
2. Немного натягивают кожу в сторону висков.
3. Прикрывают глаза, с усилием соединяя верхнее и нижнее веко.

Упражнения требуют до 60 повторений. Регулярная гимнастика поможет сократить глубину морщинок, предотвратить их образование.

Для увеличения глаз

Визуальному увеличению глаз способствует предотвращение нависания верхнего века. Необходимо выполнять действия для тренировки мышц, поддерживающих его. Для этого идеально подходит гимнастика Кэрол Маджио:

1. Средние пальцы размещают в межбровном пространстве, указательные — на внешних углах глаз.
2. Слегка прищуриваются, производя движение нижним веком вверх.

Действия повторяют не менее 10 раз. В завершение подхода производят прищур с задержкой: нижнее веко удерживают в приподнятом положении 30–40 секунд.

Видео: упражнения для глаз от Кэрол Мадджио.

От отеков

Упражнение «Взгляд Шивы», выполняемое после пробуждения, поможет быстрее избавиться от неестественной отечности, припухлости. Действия просты:

1. Осуществляют зигзагообразное перемещение взгляда.
2. Глазами выполняют движение сверху вниз.
3. Стараются зрительно начертить линию в области обзора.

Требуется повтор «рисунка» до 10–20 раз.

Гусиная кожа в виде аллергии на ногах и руках

Увы, часто фолликулярный гиперкератоз имеет наследственное происхождение и хроническую форму. Вылечить его полностью трудно. Остаётся соблюдать режим и поддерживать нормальное состояние кожи.

Пупырышки могут появляться где угодно. Чаще они покрывают места, где кожа более мягкая и нежная – на шее, груди, ягодицах, в подмышечных впадинах и в паху.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Жировики на половых губах и клиторе: как избавиться

Бывают совсем уж неприятные случаи, когда гусиная кожа образуется прямо под глазами. Но самые «любимые» места фолликулярного гиперкератоза – на руках и ногах.

Чешущаяся гусиная кожа нередко появляется у детей – даже у грудничков. «Апельсиновая» шершавая корка на ногах и выше локтя зачастую оказывается признаком атопического дерматита – болезни сугубо аллергического характера.

При этом такая аллергия не обязательно оказывается контактной (возникающей в результате воздействия на кожу) – она бывает также пищевой или дыхательной. Трудно выяснить, что именно вызвало реакцию.

Проявления могут различаться. У одних кожа покрывается сплошным слоем пупырышек, у других – пятнами. Бывает, что раздражение появляется местами – например, только на предплечьях.

Аллергия может появиться и у новорождённого. Для этого ребёнку вовсе необязательно кушать цитрусы или шоколад. Достаточно контакта с аллергеном матери – особенно в первом триместре беременности.

Атопический дерматит у ребёнка не является чем-то страшным. Обычно к трём-четырём годам аллергия проходит сама.

Рекомендации по выполнению гимнастики

Единичный подход гимнастики выполняется по принципу:

• разминка;
• активная серия работы мышц;
• расслабление.

Перед началом занятий обязательно очищают кожу. Желательно наладить дыхание, делая поочередно объемные выдохи ртом, глубокие вдохи носом. Производят мягкий разогрев мышц. После гимнастики рекомендуется умыться прохладной водой, нанести подходящий крем.

Обратите внимание! Большинство упражнений желательно выполнять вечером, незадолго до сна. Так, напряженные мышцы смогут полноценно отдохнуть. При необходимости однодневный сеанс делят на 2 части.

Степень вовлечения мышц, интенсивность нагрузки увеличивают постепенно. Расслабленная мускулатура не должна напрягаться неожиданно. Комплекс подбирают индивидуально. Усложнение, ввод новых упражнений основывается на уровне подготовки.

Эффективность всецело зависит от регулярности занятий. Интенсивный курс упражнений длится не менее 3 месяцев. Обычно коррекция области глаз занимает 2–5 месяцев. Ежедневное вовлечение — не реже 5 раз в неделю. Наилучший вариант — тренировки без выходных.

Как избавиться?

Большинство врачей не рекомендует каким-либо образом лечить фолликулярный кератоз, если он не доставляет человеку каких-то особенных неудобств. Но если пупырышки на теле становятся причиной эстетического дискомфорта, с ними можно бороться при помощи:

• Некоторого изменения образа жизни.
• Использования местных средств для глубокого увлажнения и питания кожи.
• Некоторых лекарственных препаратов.
• Косметологических методов.

Ни один метод терапии не дает гарантии при избавлении от фолликулярного кератоза. Пациентам с такой проблемой лучше всего периодически наблюдаться у дерматолога, а при появлении пупырышек под глазами — дополнительно проконсультироваться с офтальмологом.

У детей фолликулярный кератоз обычно не лечат. Маленьким пациентам лишь рекомендуют профилактический прием витаминов и регулярное нанесение на кожу увлажняющих кремов.

Общие рекомендации по лечению

При борьбе с проявлениями фолликулярного кератоза врачи рекомендуют:

• Избегать травмирования кожи мочалкой, скрабом и пр. Такие меры не помогут убрать пупырышки, а только травмируют эпидермис и поспособствуют более активной выработке кератина.
• Употреблять достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания кожи.
• Носить свободную одежду из натуральных материалов, которая не будет раздражать участки с кератозом.
• Организовать себе здоровый микроклимат в помещении (особенно важно в холодное время года). Влажность должна поддерживаться на уровне 55%, а температура — не выше 22 °С.
• Придерживаться правильного, здорового и сбалансированного питания.
• Отказаться от вредных привычек.
• Не использовать мыло, сушащее кожу, а также отказаться от слишком горячей воды в душе или ванной.
• Принимать периодически ванны с добавлением пищевой соды, соли либо крахмала.

Обычно соблюдение общих рекомендаций помогает немного улучшить состояние кожи. Такие меры предупреждают дальнейшее прогрессирование фолликулярного кератоза.

Какие лекарства помогут убрать?

При лечении фолликулярного кератоза могут использоваться разные местные препараты, причем чаще всего врачи рекомендуют применять:

• Специальные увлажнители кожи — эмоленты.
• Мази с вазелином.
• Кремы с салициловой кислотой.
• Кремы с молочной кислотой.
• Местные средства с мочевиной либо третиноином.
• Гормональные средства. Такие лекарства необходимы лишь при присоединении воспалительного процесса.

Дополнительно пациентам с фолликулярным кератозом может быть назначен прием поливитаминных препаратов или отдельно витаминов А, С и Е.

Не стоит заниматься самолечением. Подобрать лекарства для ухода за кожей при гиперкератозе поможет опытный косметолог.

Советы косметолога

Иногда для избавления от проявлений гиперкератоза специалист может посоветовать проведение мягкого поверхностного пилинга. Такие процедуры вполне можно выполнить и своими силами в домашних условиях — нужные растворы для них можно легко купить в специализированных магазинах или через интернет. Пилинг позволяет мягко и эффективно отшелушить бляшки и открыть волосяные фолликулы, но эффект от такой процедуры не слишком продолжителен. Применять кислоты стоит исключительно в холодное время года, а после такого воздействия с особенной тщательностью ухаживать за кожей — обеспечить ей глубинное увлажнение и питание. Только так можно продлить результат от пилинга.

При появлении особенно крупных элементов фолликулярного кератоза, может проводиться процедура лазерной шлифовки.

Как лечить народными средствами?

В сети встречается довольно много методов лечения гиперкератоза кожи при помощи средств народной медицины. И некоторые из них действительно могут поспособствовать смягчению и разглаживанию эпидермиса. В домашних условиях можно попробовать применение:

• Алоэ. Срежьте нижний лист с растения, возрастом не младше 5 лет. Отправьте в холодильник на полку к овощам на 3 суток, завернув в газету. После извлеките из листика мякоть, наложите на проблемные участки и накройте отрезом марли. Зафиксируйте такой компресс полиэтиленом и оставьте на несколько часов, а лучше на всю ночь. После протрите кожу салициловым спиртом. Повторяйте такую процедуру 3 р. в неделю.
• Крахмала. Растворите 0,5 кг крахмала в прохладной воде. Вылейте такой раствор в теплую ванную и принимайте ее на протяжении 30 мин. После ополоснитесь под душем, промокните кожу полотенцем и обязательно нанесите на проблемные участки увлажняющий крем.
• Картофеля. Измельчите сырую картофелину на мелкой терке и используйте для наложения компрессов на проблемные места.
• Яблочный уксус. Нанесите такое средство на пораженные участки, оставьте на 10 мин, после смойте теплой водой. Далее обязательно смажьте кожу питательным и увлажняющим кремом. Яблочный уксус дает эффект пилинга.

На сегодняшний день нет ни одного метода лечения, который помог бы полностью вылечить фолликулярный кератоз. Гусиная кожа на теле может пропадать сама по себе с возрастом, а может оставаться на коже всю жизнь.

Особенность фейсбилдинга после блефаропластики

Оперативное вмешательство в области глаз косметологического характера не является поводом отказываться от фейсбилдинга этой зоны. Гимнастика относится к необходимым процедурам, облегчающим послеоперационное восстановление после блефаропластики.

Упражнения укрепят мышцы, помогут быстрее вывести лишнюю жидкость, предотвратить ее застой. Снижается отечность, припухлость, синяки, риск послеоперационных осложнений.

Приступают к тренировке через сутки после операции. Комплекс восстанавливающих занятий порекомендует хирург. Нельзя выполнять привычные сеансы упражнений, если они не согласованы с лечащим врачом. В процессе осуществления движений мышцами недопустимо перенапряжение. Повторы упражнений делают не более 5–6 раз. Движения осуществляют в замедленном темпе. Ускорить восстановительный процесс способны физиопроцедуры, массаж по показаниям.

Противопоказания

Четко соблюдая полезные рекомендации по выполнению тренировок, равномерно распределяя нагрузку, нежелательных последствий гимнастика не предвещает. Отказаться от техники рекомендуется в случае:

• повышения давления (хроническое нарушение или единичный случай);
• присутствия патологий лицевого нерва;
• перенесенных операций (период восстановления);
• инъекций ботокса.

Для получения ожидаемого эффекта важно не перегружать организм. Чередование упражнений сопровождают небольшой расслабляющей передышкой. При несоблюдении этого требования возможны мышечные спазмы.

Фейсбилдинг признан как 1 из способов поддержания красоты и молодости кожи. Техника не причисляется к сложным, может выполняться самостоятельно. Зарядка не требует много времени и сил.

Гусиная кожа у ребёнка: как лечить медикаментозно?

Самолечение – не лучший выход, особенно если речь идёт о маленьком ребёнке. Прежде чем бежать в аптеку, следует выяснить причину образования гусиной кожи и проконсультироваться с врачом.

Лекарства от гусиной кожи:

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Как избавиться от жировиков на лице в домашних условиях: лучшие рецепты

Обратите внимание! Грудничкам редко прописывают антигистаминные препараты.

Большая часть из них вообще противопоказана детям до 1 года. Прежде чем давать ребёнку лекарство от аллергии, непременно обратитесь к врачу!