Китайский массаж лица

Набирает популярность такая процедура, как китайский массаж лица для омоложения, разнообразные вариации которого можно встретить в прайсе практически любого косметологического салона. Чем обоснована такая заинтересованность исполнением массажа по китайской системе? Сегодня это будет выяснять женский клуб «Кому за 30».

Лечебные манипуляции, в основе которых лежат монументальные знания восточных целителей, не только помогают улучшить состояние кожи лица, но и оказывают благотворное влияние на все системы организма. Эффективность уникальной методики гарантируется даже при проведении массажа в домашних условиях, если точно следовать принятой технике выполнения.

Суть методики и основные принципы

Методика базируется на восточных принципах лечения, согласно которым все жизненно важные системы организма имеют связь друг с другом, и на каждый из органов можно оказывать влияние через биоактиваторы — определенные точки на лице. Китайский массаж лица от морщин путем стимулирования таких областей, каждая из которых отвечает за функционирование определенного органа, способен не только омолодить организм, но и сбалансировать жизненные силы организма, а также снизить уровень гормонов стресса.

При грамотной технике выполнения легкие прикосновения к определенным точкам запускают в организме механизмы омоложения на клеточном уровне: активируется процесс регенерации тканей, восстанавливается выработка коллагеновых волокон и эластина.

Выравнивается рельеф кожи, уменьшается отечность, на смену тусклому цвету лица приходит румянец и сияние, а морщины постепенно выталкиваются наружу.

Для предотвращения чрезмерного растягивания кожи во время массажа исключается любой грубое или сильное надавливание. Рекомендуется соблюдение точности и ритмичности движений. Для максимального расслабления во время процедуры необходимо обеспечить спокойную обстановку. В салонах для этих целей включают релаксационную музыку, которая помогает добиться необходимо положительного настроя.

Массаж лица против морщин в клинических условиях

Как бы мы не доверяли сами себе, но все же в некоторых случаях наилучшим решением будет обратиться за помощью к профессионалам. Именно таким случаем является массаж от морщин на лице. Ведь это только на первый взгляд манипуляции пальцами не требуют ни особых усилий, ни навыков, бери и делай. Но стоит только попробовать, как сразу приходит осознание, в домашних условиях ежедневный массаж лица окажется скорее профилактическим мероприятием по устранению мелких морщин и их дальнейшего появления. В тех случаях, когда морщины приобрели ярко выраженные формы, когда видны невооруженным глазом складки и бороздки, все же стоит обратиться к профессионалу массажисту, делающему массаж исключительно в клинических условиях.

К тому же специально обученный как классической методике проведения процедуры, так и некоторым особым способам выполнения определенного массажа, квалифицированный специалист сможет подобрать для каждого индивидуального пациента свой, верный и максимально эффективный метод.

Как воздействует китайский точечный массаж на кожу лица?

При проведении классического точечного массажа используются восточные способы воздействия на кожу лица в виде похлопываний, надавливаний, растираний, поглаживаний и т.д. Разные методики китайского массажа для омоложения предполагают стимуляцию определенных точек не только пальцами и ладонью, но и другими предметами: ложками, каменными скребками или специальными пластинками.

Регулярное выполнение процедуры может оказать следующее воздействие на кожу лица:

Усиление регенерации клеток.
Повышение интенсивности выработки коллагена и эластина.
Нормализация оттока лимфы.
Выправление зажатых мышц.
Выведение с поверхности кожи токсинов.
Активация обменных процессов в тканях и межклеточном пространстве.
Восстановление кровоснабжения.

Если на вашем лице присутствуют морщины и пигментные пятна, свисает кожа на подбородке и щеках, а под глазами мешки и темные круги, то массаж по китайской системе поможет убрать эти нежелательные возрастные изменения без обращения к помощи пластической хирургии. Также он решит проблемы с нездоровым цветом лица и расширенными порами.

Стоит помнить, что китайская методика омоложения предполагает мощное воздействие не только на кожные покровы, но и на общее состояние организма. Поэтому, перед проведением массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом о наличии противопоказаний.

Большая часть китайской медицины основана на воздействии некоторых усилий к определенным, так называемым биологически активным точкам. Не является исключением и китайский массаж лица для омоложения. Его принцип заключается в ритмичном и точном нажатии на конкретные акупунктурные точки на лице. Поэтому делать этот вид массажа можно не только в клинических условиях, но и дома, достаточно лишь выучить с максимальной точностью расположение абсолютно всех точек и научиться надавливать на них с определенной силой. Также для выполнения китайского массажа для омоложения лица следует знать конкретно технику его выполнения:

Перед массажем обязательно наносится на всю поверхность кожи лица специальное масло или специальный крем.
Подготавливаются руки — их моют и дезинфицируют. Затем готовят ладони. Растирают до чувства легкого тепла.
Как только появляется чувство тепла на ладонях, они соединяются вместе и подносятся в таком положении к лицу.
Непосредственно перед лицом ладони рассоединяются и прикладываются к обеим сторонам лица от носа.
Как только ладони касаются лица полностью, всей своей площадью, проводится легкое надавливание пальцами рук на глазные яблоки.
Затем следует делать массаж носа.
Он выполняется указательными пальцами обеих рук. Круговыми движениями поступательно вниз-вверх стимулируется носовая перегородка.
Крылья носа поглаживаются сверху вниз пучками указательных пальцев обеих рук.
Затем выполняется массаж щек. Его необходимо начинать с легких постукиваний подушечками пальцев указательного, среднего и безымянного, левой и правой руки. При этом производится ритмичный подсчет до 10. На счет 5 постукивания усиливаются, на счет 10 — ослабевают.
Теперь следует приступить к массажу уха. Его выполняют подушечками средних пальцев обеих рук, двигаясь от козелка к мочке уха.
И в заключении проводится массаж головы. Ото лба по направлению к затылку подушечками всех пальцев обеих рук производят движения «гребешка» с легким надавливанием.

Учитывая, что любой из описанных видов массажа лица против морщин помогает каждому желающему выглядеть потрясающе красиво и привлекательно, молодо и излучать здоровье, то совершать такую несложную процедуру можно ежедневно. Но не следует забывать, что даже хорошего должно быть в меру. Поэтому недельный перерыв между сеансами в десять дней обязателен. Только тогда эффект будет гарантирован, а кожа всегда останется молодой, подтянутой, упругой, эластичной и без всяких там морщин и складок.

Правильная техника выполнения

Если вы решили обучиться правильной технике китайского массажа лица от морщин, можно сделать это при помощи видеоуроков. Но сайт komy-za30.ru предупреждает: методика имеет несколько разновидностей: даосский точечный массаж, массаж ложками го-шуа, тибетский массаж. Смешивать их не рекомендуется, нужно остановить свой выбор на одном. Поэтому обратите внимание, какому виду массажа обучает тот или иной видеоролик.

Сегодня мы с вами научимся правильно выполнять классический китайский массаж лица от брылей и морщин:

Выпрямитесь и расправьте плечи.
Подушечками пальцев разгладьте кожу на лбу, вокруг глаз, затем переходите на носовую перегородку, щеки, подбородок и шею.
В этом же направлении, начиная со лба, поглаживания замените легкими хлопками, уделяя каждой зоне по 3-5 похлопывающих движений.
Указательными пальцами слегка упритесь в лоб, большие расположите на висках. Мягкими поглаживающими движениями ведите указательные пальцы в сторону висков.
Большие пальцы должны оставаться на висках, указательные установите на бровях. Усиленно, но без резких движений, направляйте их от переносицы к вискам.
Закройте глаза, ладонью прикройте веки и немного надавите на них.
Подушечками указательных пальцев помассируйте внутренний и наружный уголки глаз, двигаясь по кругу.
Большие пальцы поставьте на наружные уголки глаз, и, поглаживая кожу, медленно передвигайтесь в сторону висков.
Указательными пальцами растирайте кожу на крыльях носа, затем круговыми движениями помассируйте точку на переносице и под носом.
Похлопайте по щекам ладонями, играя с интенсивностью надавливания. Растопырьте пальцы и прижмите ладони к щекам. Медленно спускайтесь от щек к шее.
Выдвиньте вперед нижнюю челюсть, приподнимите подбородок, чтобы кожа немного натянулась. Методом надавливания сделайте точечный массаж всей челюсти.
Помассируйте мочки ушей, поднимитесь до верхней точки уха – козелка, и массажными движениями медленно спускайтесь до низа.
Разогрейте ладони до ощущения в них тепла.
Соедините ладони так, словно вы собираетесь набрать в них воды, и приложите и к коже лица. Представьте в мыслях образ чистой и молодой энергии, которая постепенно наполняет каждую частичку вашего тела жизненной силой.

При самостоятельном выполнении процедуры необходимо следовать некоторым правилам. Повторять каждое упражнение нужно по 7-11 раз, используя указательный, большой и средний пальцы. Нельзя ни в коем случае начинать сеанс в плохом настроении, на голодный желудок или наоборот, сразу же после сытного обеда. Табакокурение также может навредить, поэтому последняя сигарета должна быть выкурена за 2 часа до начала сеанса.

Курс массажа лица должен включать не менее 10-15 процедур, которые лучше всего проводить через день.

Лучшие способы массажа против морщин

Чтобы выбрать лучший способ массажа против морщин необходимо вначале определиться с конкретными участками лица, требующими максимального внимания и являющимися самыми проблемными.

Профессионалы делят все морщины на лице на три основных вида:

Морщины вокруг глаз.
Вертикальные и горизонтальные морщины на лбу.
Носогубные складки и морщины в уголках губ.

Для первого вида единственно правильным будет способ массажа, заключающийся в легких постукиваниях пучками трех пальцев обеих рук — указательным, средним и безымянным. Областью проведения массажа будут верхние и нижние веки обеих глаз. Начинать производить такой массаж лица против морщин нужно с нижнего века, от внешнего угла глаз к внутреннему и далее, от внутреннего угла глаз к наружному, но уже по верхнему веку.

Мимические морщины, расположенные вертикально между бровями следует массировать следующим образом:

расположить два пальца одной руки непосредственно на морщины между бровями;
слегка надавить и двигаться круговыми движениями над бровью по направлению к виску с левой стороны лица;
повторить предыдущее круговое движение двух пальцев от середины бровей к височной области, но уже на правой стороне лица
с каждой стороны на манипуляции тратить не менее 30 секунд.

Горизонтальные морщины на лбу массируются подушечками указательных пальцев. Располагаются они один над другим посередине лба — ближе к черте волосяного покрова один и ближе к переносице другой. Затем, не отрывая пальцев от кожи, их меняют местами полукруговыми вертикальными движениями. С каждым полукругом радиус его увеличивать следует на сантиметр.

Носогубные складки и морщины в уголках губ разглаживают по следующей методике:

на несколько секунд мягко надавливают возле крыльев носа подушечками указательных пальцев;
не отрывая пальцев от лица, ими нежно проводят вначале от крыльев носа по внешней стороне рта к скулам и затем также мягко ведут пальцы по контуру скулы к мочке уха;
на три секунды сдавливают кожу у мочки уха;
возвращают пальцы в исходное положение и повторяют данное движение несколько раз.

Это самые доступные способы массажа лица против морщин, но вместе с тем и самые эффективные, которые каждый сможет делать самостоятельно в домашних условиях.

Но чтобы массаж пошел исключительно на пользу, а не причинил еще больший вред, ни в коем случае нельзя пренебрегать техникой его выполнения.

К основным правилам данной техники относятся:

Всегда чистые руки. Ведь выполняя массаж без перчаток, массажист с грязными руками может занести инфекцию. Поэтому перед процедурой следует вымыть руки с мылом, удалить грязь под ногтями и продезинфицировать их. В некоторых случаях мастера пользуются стерильными перчатками, но тогда возникает риск поранить нежную кожу лица.
Перед массажем кожу лица нужно в обязательном порядке подготовить — очистить и распарить. Для этого используют травяные компрессы.
Также пред началом массажа на кожу лица наносится специально предназначенное для этих целей масло. Причем необходимо помнить, что в состав такого масла могут входить и другие компоненты, способные вызвать аллергическую реакцию. Так что все масла перед применением требуют обязательного тестирования на укромных участках кожи.
Во время антивозрастного массажа нельзя слишком активно воздействовать на кожу лица. Утратившая частично упругость она может не только еще больше растянутся, но и порваться в некоторых случаях.
Процедуру массажа лица против морщин необходимо выполнять ежедневно в течение 10 минут.
Движения во время выполнения антивозрастного массажа преимущественно могут быть в виде постукиваний, незначительных и кратковременных надавливаний, пощипываний и поглаживаний.
Следует особым образом относиться к коже вокруг глаз, так как она отличается нежной текстурой и восприимчивостью к внешним раздражителям. В этой зоне запрещено любое активное воздействие — пощипывание или нажатие. Только постукивание и легкое поглаживание.
Продолжать массаж непрерывно можно не более 10 дней. Затем нужно сделать недельный перерыв.

Важно помнить, что массаж выполняется исключительно по массажным линиям и не иначе. К ним относятся:

линия, проходящая от середины подбородка до мочки уха;
от середины нижней губы до мочки уха;
от середины верхней губы до виска;
от уголков рта до середины уха;
от крыльев носа до внешних уголков рта;
от середины переносицы до височной зоны;
от середины лба к височной зоне;
от внешнего угла глаз к внутреннему по нижнему веку;
от внутреннего угла глаз к внешнему по верхнему веку.

Если по истечении недельного срока в виде перерыва результат оказался не слишком впечатляющий, нужно задуматься над другими методами воздействия на морщины, например, точечный массаж лица для подтяжки и омоложение. К такому виду массажа относятся японский и китайский массажи лица.

Какие результаты можно ожидать?

Грамотно воспроизведенный китайский точечный массаж лица для омоложения может дать первые заметные результаты уже после пяти сеансов:

Мимические морщины разглаживаются, глубокие становятся менее выраженными.
Улучшается структура кожи: она становится подтянутой, гладкой и упругой.
Возвращается естественный здоровый тон кожи, на щеках появляется румянец.
Устраняется мышечный спазм.
Уменьшается размер второго подбородка, сглаживаются брыли.
Пропадает синюшность и мешки под глазами.
Расширенные поры сужаются.
Рубцы, постакне, растяжки разглаживаются и бледнеют.

В дополнении хочется отметить, что китайский массаж в любых его вариациях подходит для всех типов кожи. Для получения максимального эффекта от процедуры советуем изучить карту расположения точек на лице и их влияние на работу внутренних органов.

Китайская система омоложения в очередной раз доказывает состоятельность теории, что все внутри живого организма взаимосвязано: внешняя красота является отражением хорошего самочувствия и душевной гармонии.

Что это за массаж, и в чем его суть

Так как эта методика корнями уходит в восточную медицину, в основе принципов китайского массажа для лицалежит взаимодействие активных точек в разных частях организма (в нашем случае – лица). Ведь на востоке верят, что на поверхности тела находится большое количество разных точек, и каждая из них – особенная, ведь отвечает за функции определённых органов и систем.

Проводя манипуляции над биологически активными точками, мы запускаем процессы, отвечающие за восстановление, регенерацию клеток и за исцеление организма за счёт собственных ресурсов. А также активизируется выработка коллагена, что способствует упругости кожи.

Кроме того, с помощью китайского массажа лица можно устранить мышечные спазмы и зажимы, очистить кожу. Эта процедура также окажет благоприятный эффект на кровообращение и другие обменные процессы. В особенности лечебному эффекту подвергаются лицевые нервы, глаза и уши.

Противопоказания и побочные эффекты

Любая процедура, кроме положительных результатов, может также негативно повлиять на ваше здоровье. Чтобы такого не случилось, рассмотрите перечень противопоказаний.

Не идти на процедуру, если у вас инфекционные или хронические заболевания.
Не стоит делать процедуру, если присутствуют кожные заболевания.
При высокой температуре тела идти на процедуру тоже противопоказано.
Онкологическая болезнь – серьезный повод отказаться от данного вида массажа.
Если есть проблемы с кровообращением, идти на массаж не стоит.

Наличие побочных эффектов после процедуры возможно лишь в том случае, если у вас было что-то из перечисленных выше противопоказаний. А также, осложнения возможны, если вы делали китайский или японский массаж для лица в домашних условиях, не соблюдая при этом инструкции.

Что это за массаж, и в чем его суть

Лимфодренажный массаж для омоложения всего лица

Из урока биологии известно, что лимфа – прозрачная жидкость, содержащая эритроциты. Она также участвует в выведении токсинов. Если происходит застой лимфы, то соответственно скапливаются так называемые «отходы жизнедеятельности».

Лимфодренажный массаж помогает наладить ток лимфы, тем самым:

улучишь цвет лица;
омолодить кожу лица;
снять отеки;
удалить синяки под глазами;
нормализовать секрецию кожного сала;
снять стресс.

Рекомендуется применять такой массаж, если есть:

Синяки под глазами.
Мимические морщины.
Потеря упругости.
Отеки лица.
Появился второй подбородок.
Необходимо восстановится после пластической операции.

Часто в домашних условиях используют методику японского или классического массажа.

Классический метод лимфодренажного массажа включает в себя следующие приемы:

Массаж начинается со лба. Поставить все пальцы на лоб и провести их к вискам.
Глаза массируются указательными пальцами от внутреннего к внешнему углу глазница по нижнему контуру. Затем спиралевидными движениями подняться к переносице.
Массаж скул и щек. Движения выполняются всеми пальцами плавно разводя их от центра подбородка, затем от уголков губ и от середины верхней губы.
Носогубная складка массируется с конца к носу указательными пальцами.
Большими пальцами массируется подбородок, плавно поднимаясь к ушам.

Такая процедура поможет избавиться от отеков, улучшить циркуляцию крови. Массирование выполнять лучше утром, не менее 1-2 раз в неделю. Можно выполнять вручную, а можно использовать разные инструменты. Стальные шарики, ложки, ролики, специальные баночки для лифтинга на лице. Лифтинг массаж для лица рекомендуют тем, у кого есть припухлости, мешки под глазами.

Противопоказания и побочные эффекты

Не идти на процедуру, если у вас инфекционные или хронические заболевания.
Не стоит делать процедуру, если присутствуют кожные заболевания.
При высокой температуре тела идти на процедуру тоже противопоказано.
Онкологическая болезнь – серьезный повод отказаться от данного вида массажа.
Если есть проблемы с кровообращением, идти на массаж не стоит.